دسته: ورزش و سلامت

هیچ وقت برای در نظر گرفتن سلامت استخوان ها زود نیست پیری سالم می تواند یک روند دشوار باشد. چیزهای…

اگر می خواهید خوب شوید یا سالم بمانید، یک فعالیت آسان یعنی راه رفتن برای اضافه کردن به روز خود…

آب و هوای سرد در ماه های زمستان ممکن است جلوگیری کند که بسیاری از مردم از خانه بیرون بیایند…

تعداد کودکانی که یک ساعت تمرین و ورزش میکنند تقریبا 40٪ بین سنین 5 تا 12 ساله شده است. ارقام…

جهان در وسط یک بیماری همه گیر بزرگ به نام چاقی قرار دارد و روند فعلی نشان می دهد یک…

قوانین طلایی در چربی سوزی به گزارش از من بپرس، سبک زندگی ماشینی در عصر کنونی باعث بروز بیماری های…

خطرات داروهای مسکن برای ورزشکاران به گزارش از من بپرس، مصرف داروهای مسکن در بین ورزشکاران به یک عادت تبدیل…

مضرات وحشتناک قرص های خواب آور به گزارش از من بپرس، مصرف قرص خواب حتی به میزان یک عدد در…

ورزش هایی برای کاهش استرس به گزارش از من بپرس، استرس از اختلالات رایج در بین مردم و سبب بسیاری…

علل خستگی و کسالت هنگام ورزش و راهکارهایی برای برطرف کردن آن: احساس خستگی و کسالت حین ورزش یک اتفاق…

خواص شگفت انگیز پیاده روی:   به گزارش از من بپرس پیاده‌روی فعالیتی آسان برای عضلات و یک تمرین عالی…

علت های شایع پیری زودرس پوست و راههای مقابله با آن: یکی از مسائل ناخوشایند برای هر فرد، ظهور زودرس…

با این خوراکی ها دچار چاقی شکمی نمی شوید: متاسفانه چاقی شکمی مشکلات زیادی برای سلامت دارد و حتی خطرات…

آرتروز زانو،از علل تا درمان:     به گزارش از من بپرس آرتروزمفصل زانو، شایعترین بیماری تخریبی ازمیان مفاصل بدن…

  بیماری مزمنی به اسم دیابت نوع دو:   به گزارش از من بپرس ديابت نوع دو  به شرايط مزمني…

سرطان سینه و یوگا:     سرطان سینه به نوعی سرطان گفته می‌شود که بافت پستان را درگیر می کند.علائم…

چگونه قلبی سالم تر داشته باشیم؟   به گزارش از من بپرس اولین عامل مرگ و میر در کشور ما…

سلولیت،از پیشگیری تا درمان   به گزارش از من بپرس سلولیت که اغلب در پوست ران اتفاق می افتد، چربی…

تاثیرات شگفت انگیز پیاده روی:   پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی…

  عادت های اشتباهی  که باعث افزایش وزن می شوند:   به گزارش از من بپرس ‎داشتن اندامی متناسب و…

نکاتی بسیار مهم و حیاتی برای ورزش در هوای گرم و تابستان به گزارش از من بپرس، برای ورزش هیچگونه…

چگونه روند پیر شدن را کند کنیم و جوان بمانیم؟ امروزه با تبلیغات فراوانی از محصولات آرایشی و بهداشتی مواجه…