مجله ماشین

سلامت عمومی

عوارض شکستن قولنج و راه های درمان آن

شکستن قولنج و عوارضی که به همراه دارد شکستن قولنج جزو عادت‌ های اشتباهی به حساب می آید که در بین مردم خیلی شایع است. شکستن قولنج آسیب‌ های فراوانی را به بدن وارد می آورد. قصد داریم در ادامه به بررسی این موضوع بپردازیم که در واقع قولنج چیست و شکستن آن چه عوارضی […]

آشنایی با بیماری میگرن و راه های درمانی آن

راه های درمان بیماری میگرن  برخی از سردردها حالتی شبیه به ضربه زدن و تپش در سر را دارند که به آن میگرن می گویند. گاهی سردردهای میگرنی با استفراغ و حالت تهوع همراه هستند و افرادی که دچار این سردردها هستند نسبت به نور و صدایی که در محیط وجود دارد حساسیت بیش از […]

بایدها و نبایدهای سبک زندگی سالمندان

بایدها و نبایدهای لایف استایل سالمندی انسان از روز تولد تا دوران پیری، از دوره‌های متفاوتی در زندگی گذر می‌کند. در هر دوره رفتارها، خصوصیات و سبک زندگی فرد با تغییر و تحولاتی روبه‌رو می‌شود. تا سنین میانسالی، معمولا تغییرات و محدودیت‌های افراد چندان محسوس نیست؛ اما با ورود به د

راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی سالمندان

چگونه سالمند سالم تری داشته باشیم؟ همه‌ی ما می‌دانیم که کیفیت زندگی بسیار مهم‌تر از کمیت آن است. با افزایش سن، تغییرات زیادی در جنبه‌های مختلفی از زندگی فرد رخ می‌دهد. به دلیل همین تغییرات، بیشتر افراد در دوره‌ی سالمندی با این حقیقت مواجه می‌شوند که روزهای زندگی‌شان دیگر مثل س

چگونه سالمند آزاری را کاهش دهیم؟

روش هایی برای کاهش سالمند آزاری بر اساس گزارش انجمن روانشناسی آمریکا، سالانه حدود ۲ میلیون سالمند قربانی سوءاستفاده‌های مالی، روحی، جسمی و نظایر آن قرار می‌گیرند. البته احتمالا به این آمار نمی‌توان استناد کرد، زیرا بسیاری از سالمندان آن‌قدر ناتوان هستند که نمی‌توانند خشونت ی

۷ روش برای جلوگیری از تنهایی و انزوای سالمندان

راه هایی برای جلوگیری از تنهایی سالمندان تنهایی و انزوای اجتماعی یکی از پیامدهای افزایش سن و رسیدن به دوره‌ی سالمندی است. با ازدواج فرزندان و رفتن آنها از خانه، بیشتر وقت زنان و مردان در تنهایی می‌گذرد. اگر این افراد به فکر رفع تنهایی‌شان نباشند، اثرات منفی آن روی سلامتی‌‌شان دی

بیماری آندومتریوز در زنان

علل و عوامل ابتلا به بیماری آندومتریوز در زنان آندومتریوز به این معنی است که بافت داخلی رحم در محلی خارج از رحم در حال رشد می باشد. یکی از جا هایی که معمولا به آندومتریوز دچار می شود ناحیه ی لگن می باشد. در این بیماری لایه ی داخلی رحم( آندومتریموز) در خارج از […]

بیماری پنوموکونیوز و روش های درمانی آن

راه های درمان بیماری پنوموکونیوز زمانی که ریه در اثر استنشاق غبارهای صنعتی دچار التهاب گردد در واقع بیماری پنوموکونیوز ایجاد شده است. زمانی که فرد در طول چندین سال این ذرات را استنشاق کند در یکی از ریه ها و یا هر دو ریه او مناطق کوچک التهابی به وجود خواهد آمد که به […]

چه عواملی باعث کم خونی در بدن می شود؟

عامل اصلی کم خونی در بدن چیست؟ طبق تحقیقات انجام شده توسط محققین بیش از 50 درصد از زنان باردار از معضل کم خونی رنج می برند، اما موضوع به همین جا خطم نمی شود و بخش زیادی از دختران و زنان در رنج سنی بین 15 تا 40 سال نیز از این معضل رنج […]

راه هایی برای مخفی کردن خواب آلودگی

از چه طریقی می توان خواب آلودگی را پنهان کرد؟ امکان دارد برای هر فردی در زندگی به خاطر یک اتفاق شرایط به گونه ای پیش برود که یک شب واقعاً معمولی را همراه با یک بی خوابی مستمر بگذراند و فردای آن روز خستگی و بی حوصلگی واقعاً زیادی در او دیده شود. خوب […]

خواص آب کرفس برای سلامتی بدن

آب کرفس چه فایده ای برای بدن دارد؟ استفاده مستمر از میوه ‌ها و سبزیجات موجب کاهش احتمال آلزایمر، سکته مغزی، بیماری‌ های قلبی و عروقی، بعضی از سرطان ‌ها، آب مروارید و برخی از بیماری ‌های ناتوان کننده ‌ی به وجود آمده از بالا بودن سن می ‌شود. خواص بالقوه ‌ی رژیم غذایی سرشار […]

چرا ترکاندن جوش ها خطرناک است؟

ترکاندن جوش چه عوارضی دارد؟ جوش ها، معمولاً هنگامی به وجود می آید که چربی اضافی و سلول های مرده پوست منافذ آن را می بندند و در نهایت باکتری ها درون این منافذ رشد می کند و یک عفونت جزئی، داخل آن ها به وجود می آید. انواع جوش «پاسچول» یکی از شایع ترین […]

تشخیص سلامت بدن با شکل و رنگ و ناخن ها

شکل و رنگ ناخن ها چه چیزی را در مورد سلامتی به ما می گویند؟ ناخن به عنوان یکی از اعضای دست محسوب می شود که ممکن است کمتر کسی به آن ها توجه داشته باشد. امکان دارد باور نکنید ولی این بافت خاص می تواند اطلاعاتی خیلی خوبی در رابطه با سلامتی شما را […]

رفع درد عضلات با چند آرام بخش

برای برطرف کردن درد عضلات از چه آرام بخش هایی می توان استفاده کرد؟ احساس اسپاسم و درد در عضلات حس ناخوشایندی ست که برخی مواقع سراغ ما می ‌آید. هر چند داروهای بدون نسخه به ما کمک خوبی می توانند کنند ولی خیلی از افراد علاقه زیادی به استفاده از آرام بخش طبیعی عضلات […]

توصیه هایی برای سلامتی عروس ها

عروس خانم ها برای سلامتی خود چه کارهایی باید انجام دهند؟ روز عروسی یکی از ‌بهترین و ماندگارترین روزهای زندگی است. به همین ترتیب خیلی از دخترانی که عروس‌ می شوند برای برگزاری هر چه زیباتر آن از مدت ها قبل دچار استرس و اضطراب بسیاری می ‌شوند. هر چند برنامه ‌ریزی برای روز عروسی […]

چه مواد غذایی باعث تقویت حافظه می شوند؟

چه مواد خوراکی باعث افزایش هوش و تقویت حافظه شما می شود؟ اگر از عامل وراثت و ژنتیک صرفه نظر کنیم، شما می توانید با استفاده از مواد مغذی تا حد زیادی به حافظه خود کمک کرده و موجب تقویت حافظه خود شوید. در این مقاله به چند مورد از مواد غذایی که فواید فراوانی […]

چه عواملی باعث پیری زود رس در چهره شما می شود؟

پیری زود رس ، می توان گفت این ذهنیت در تمامی اشخاص وجود دارد، زمانی که سنمان بالا می رود چهره ما به چه نحوه ی خواهد بود. اکثر افراد در ارتباط با این موضوع نمی توانند با قطعیت صحبت کنند و این امر می تواند بسیار آزار دهنده باشد. شما می توانید با رعایت […]

هفته آخر مهر، «هفته ملی سلامت زنان»

«هفته ملی سلامت زنان»؛ به سلامت زنان توجه بیشتری کنید در ذهن خود زندگی یک خانم کارمند را به تصویر بکشید که دارای دو فرزند است و از صبح تا بعد از ظهر در محل کار خود پشت میز نشسته است و در طول ساعات کاری نهایتاً برای انجام کارهای اداری به اتاق ‌های کناری […]

با مواد غذایی غنی از پروتیین آشنا شوید

گوشت، ماهی و تخم مرغ گوشت اکثر اطفال در حدود یک سالگی انواع مختلف گوشت مانند: گوشت کار چرخ کرده و گوشت ریز ریز شده ، جوجه گوشت گوسفند و با جگر سیاء ، ژانبون . گوشت گوساله و خوك را که در منزل برای سایر افراد خانواده تهیه میشود و یا از توطیهای کنسرو […]

چه غذاهایی را بین دو وعده غذایی بخوریم؟

خوردن غذا بین دو وعده در این موارد، الى ابتکار خود استفاده کنید بسیاری از اطفال كوچك و بعضي از اطفال پزد کنر نیز ، بین دو وعده غذا بخوردن غذایی مختصری احتیاج دارند . اگر این غذا , غذای مناسبی باشد و در موقع مناسب و بطرد مديحي بملئل داده شود ، نباید باعث […]

مهارتهای فردی و شخصیتی برای پیشگیری از اعتیاد

مهارتهای فردی و شخصیتی برای پیشگیری از اعتیاد اعتیاد یک مشکل جامعه امروز است که پیشگیری از آن علاوه بر تمهیدات اجتماعية نیازمند توانایی ها و مهارت های فردی است که لازم است هریک از ما از آن برخوردار باشیم. این فصل تلاش می کند به مهم ترین این توانایی ها اشاره ای داشته باشد. […]

کمک به دیگران برای ترک اعتیاد

کمک به دیگران برای ترک اعتیاد مقدمه ممکن است در زندگی، شما با مواردی برخورد کنید که یکی از دوستان شما در گیر مصرف مواد است. دوست شما می تواند از نزدیکان، اقوام، برادر، دوستان، همکاران پا هم کلاسی های شما باشد. شما تا کنون توانایی های خود را برای نه گفتن، و امقابله با […]
logo