مجله ماشین

روانشناسی

احساس استرس و ناآرامی خود را چگونه کاهش دهیم؟

راه هایی برای غلبه بر احساس استرس و ناآرامی احساس استرس و ناآرامی داشتن و غلبه بر آن نیاز به سفر ندارد، راه های سریع تری هم برای غلبه بر استرس وجود دارد. شاید سفر کردن در یک جزیره خوش آب و هوا و قدم زدن در کنار ساحل بتواند حال شما را خوب کند و […]

سبک دلبستگی

انواع سبک دلبستگی و راهکارهای آن سبک دلبستگی و علاقه مندی کلید هر رابطه ی فوق العاده ایی است و کلید چرایی نوع رابطه شما با طرف مقابلتان، علم است. پس همواره در تلاش باشید تا بتوانید پیوند محکم تری داشته باشید. تجربه های دوره کودکی و ژن های ما، نقش بسیار مهمی در شکل […]

سرگرم کردن بچه ها در تعطیلی مدارس

 سرگرم کردن بچه ها در تعطیلی مدارس بچه ها زمانی که تعطیل هستند و مجبور می‌شوند در خانه بماند می‌توانند به هیولا های سرگردان تبدیل شوند که قابلیت بالا رفتن از درو دیوار را هم پیدا می کنند .آنها کاری می‌کنند که مجبور می‌شوید از شدت خشم موهای خودتان را بکنید..پیشنهاد های سرگرم کننده

موکندن یا تریکوتیلومانیا

اختلال موکندن یا تریکوتیلومانیا یکی از اختلال های وسواسی اجباری، اختلال موکندن یا تریکوتیلومانیا می باشد که این نوع اختلال، یک اختلال روانی است که فرد با وجود تلاش های زیاد جهت متوقف کردن خود از موکندن از پوست سر، ابرو، مژه و دیگر نقاط بدن انجام می دهند. لازم است بدانید افرادی که ب

مرد واقعی مورد علاقه خانمها چگونه مردی است

مرد واقعی مورد علاقه خانمها چگونه مردی است اینکه تصور می شود مرد واقعی در زندگی شخصی و مشترک مردی باشد که بتواند از نظر همسرش و دیگران جذاب دیده شود همه ماجرا نیست ویژگی های مختلفی می‌تواند یک مرد را مرد زندگی و ایده آل جلوه دهد. مردی که وقتی دیگران به او نگاه […]

عادت های عجیب که شما را از بقیه باهوش تر نشان می دهد

عادت های عجیب افراد باهوش عادت های عجیب افراد باهوش را سعی داریم در این مقاله برای شما عنوان کنیم. اینکه بتوانیم هوش و خلاقیت کسی را بسنجیم کار سختی است اما علم این عادت های عجیب و غریب را با قدرت یادگیری حل مسئله و خلاقیت بیشتر مرتبط دانسته است، یعنی اگر شما همین […]

راهکارهای کنترل عصبانیت

راهکارهای کنترل عصبانیت مسلط شدن بر عصبانیت کار بسیار سختی است اما می توانید از این نکات استفاده کنید تا بتوانید عصبانیت تان را کنترل نمایید. عصبانیت یک احساس کاملاً طبیعی و حتی سالم است اما مهم این است که به طریقی مثبت با آن کنار بیایید. عصبانیتی که کنترل نشود می تواند به روابط [&helli

سلفی بازها اختلال روانی دارند

 سلفی بازها اختلال روانی دارند سلفی بازها در اکثر مواقع گوشی به دست گرفته اند. اگر به طور دائم تلفن همراهتان را در دست گرفته اید و مدام در حال عکس گرفتن از چهره خود هستید احتمالا از اختلال روانی سلفیتیس رنج می برید.  کلمه سلفی وقتی در سال ۲۰۱۳ وارد فرهنگ لغت انگلیسی آکسفورد […]

خطاهای فانتزی عاشقانه

خطاهای فانتزی عاشقانه عاشقانه فکردن درباره روابط احساسی در اغلب ما انسان ها، دانسته و ندانسته برخی باورهای غلط از عشق را در افکار و ذهن ما به وجود می آورد که روانشناسان و متخصصان این امر از این ذهنیات به عنوان خطاهای شناختی یا فانتزی های عاشقانه نام می برند. با خواندن و دانستن […]

هفته آخر مهر، «هفته ملی سلامت زنان»

«هفته ملی سلامت زنان»؛ به سلامت زنان توجه بیشتری کنید در ذهن خود زندگی یک خانم کارمند را به تصویر بکشید که دارای دو فرزند است و از صبح تا بعد از ظهر در محل کار خود پشت میز نشسته است و در طول ساعات کاری نهایتاً برای انجام کارهای اداری به اتاق ‌های کناری […]

کمک به دیگران برای ترک اعتیاد

کمک به دیگران برای ترک اعتیاد مقدمه ممکن است در زندگی، شما با مواردی برخورد کنید که یکی از دوستان شما در گیر مصرف مواد است. دوست شما می تواند از نزدیکان، اقوام، برادر، دوستان، همکاران پا هم کلاسی های شما باشد. شما تا کنون توانایی های خود را برای نه گفتن، و امقابله با […]

تأثیر آموزش همسالان بر رفتار افراد

تأثیر آموزش همسالان بر رفتار افراد برخی شواهد پژوهشی حاکی از آن است که آموزش همسالان می تواند رفتار افراد را در کوتاه مدت تحت تأثیر قرار دهد و در این زمینه می تواند خیلی در بخش شر از آموزش های صورت گرفته توسط بزرگسالان در زمینه مواد مخدر باشد. اما شواهد موجود در این […]

مزایای آموزش همسالان

مزایای آموزش همسالان برای همسالان آموزش دهنده آموزش همسالان علاوه بر مزایایی که برای شرکت کنندگان و مخاطبین این گونه آموزش ها دارد، مزایا و منافع زیادی نیز برای همسالان آموزش دهنده دارد. از جمله این مزایا و منافع می توان به مواردی نظیر افزایش عزت تقی، توانایی بیان افکار و ابراز عق

راه هایی برای کنار آمدن با افسردگی پاییزه

با این ترفندها با افسردگی پاییزه کنار بیایید من به هیچ وجه زیبایی پاییر را متوجه نشدم. مگر زود تاریک‌ تر شدن هوا و زرد شدن و ریختن برگ‌ های زیبای سبز از روی درختان هم زیبایی دارد که این همه در مورد آن حرف می زنند؟! فصل پاییز برای من، فصل شروع غم و […]

دوستی های خود را با این علائم به پایان برسانید

علائمی که نشان می دهند دوستی های تان را باید تمام کنید طبق یک تحقیق علمی تنها پنجاه درصد از کسانی که به عنوان دوست آن ها را انتخاب نموده ایم در واقع دوستان ما می باشند. خیلی از افرادی که زمان خود را با ما می گذرانند یا برای بهره مندی و یا استفاده […]

سلامت روان در دوره نوجوانی و جوانی

سلامت روان در بین نوجوانان و جوانان مقدمه دوره نوجوانی و جوانی در عین حالی که به عنوان یک دوره گذار تدریجی از کودکی به بزرگسالی امتیازات زیادی را در بر دارد و زمان طولانی تری را برای کسب مهارت ها و آماده شدن برای آینده در اختیار نوجوانان و جوانان می گذارد اما معمولا […]

آسیب های عمدی (خشونت)

انواع خشونت و آسیب های عمدی مقدمه در دنیا، خشونت به عنوان یک عامل بیماری و مرگ و میر نابهنگام، در حال سبقت از بیماری های عفونی است. بخش نامتناسبی از مرگ های زودرس جوانان ناامید به علت خشونت از نوع خودآزاری است. بخش بزرگی از اضطراب های اجتماعی به ویژه در میان اقشار آسیب […]

رفتار مثبت و سلامت روانی

با رفتارهای مثبت سلامت روان خود را به دست آورید ارایه دهندگان خدمات بهداشتی، فعالان عرصه جامعه ایمن و هر خواننده دیگری که می تواند در زندگی شخص دیگران تاثیر گذار باشد، نباید تنها به نجات زندگی کسانی که از مشکلات روانی در رنج هستند بپردازند. آنها باید به بهبود و رشد توانهای بالقوه م

ازدواج دوران سالمندی

ازدواج در دوران سالمندی به چه صورت است؟ اگر دوران سالمندی برای فرد با تنهایی همراه باشد ملزم به گذراندن روزهایی تکراری و آزاردهنده خواهد شد. هر یک از افرادی که در دوران سالمندی قرار دارند بنا به دلایلی تنها هستند و ازدواج می­تواند گزینه­ای نجات­بخش محسوب شود. از نظر محققان و دانشمن

ارزش دادن به خود و به دل نگرفتن حرف های دیگران

چگون می توان حرف‌ های افراد دیگر را به خود نگیریم؟ ممکن است شما مسائل پیرامون تان را حتی اگر به شما ارتباطی نداشته‌ باشند، تمام و کمال احساس ‌کنید. ممکن است سایرین جلو و یا پشت سر شما بدگویی شما را کنند و یا به نوعی از شما انتقاد کنند، همین موضوع کافی ا‌ست […]

راه حلی برای کاهش اختلاف نظرها در کارهای گروهی

چه راه هایی برای به حداقل رساندن اختلاف نظر در کارهای گروهی وجود دارد؟ هم نظر نبودن در کار تیمی یک موضوع کاملا عادی می باشد و امکان دارد برای هر گروهی اتفاق بیفتد. ولی مواردی که به برخورد، مشاجره های لفظی و ناراحتی می رسد واقعاً خوب نیستند و بی تردید کسی هم نیست […]

افزایش هزینه ویزیت مشاوره های روانشناسی

بازار گرمی مشاوره های روانشناسی با افزایش هزینه ویزیت ها این روزها بازار مشاوره های روانشناسی رونق پیدا کرده است و قیمت های قابل توجهی در این بازار رد و بدل می شود. به عنوان مثال سیصد هزار تومان ویزیت برای پانزده دقیقه، یا حتی شماری از مشاوران برای یک ساعت مشاوره مبلغی معادل یک [&hellip
logo

آخرین مطالب مجله سلامت