دسته: خواب

خروپف صداهایی است که کلفت و بی نظم است و درجه صدای آن نیز متفاوت است و در زمان خواب…

آیا ذهن بی قرار شما نمی گذارد تا در رختخواب آرامش داشته باشید و سریع به خواب بروید؟ شکی وجود…

در این مطلب در رابطه با سرمای فصل زمستان و تاثیرگذاری آن بر روی خواب و اینکه چگونه شرایط را…

چه عادت هایی برای سلامتی ضرر دارند؟ زمانی که اسم عادت های بد به میان می آید به طور اتفاقی…

علائم نارکولپسی یا حمله خواب چیست؟ نارکولپسی به یک اختلال عصبی گفته م شود که تاثیر بسیاری بر روی کنترل…

چه دلایلی باعث بروز مرگ در خواب می شود؟ برخی مواقع ممکن است بشنویم که بعضی از افراد بدون وجود…

به چه دلایلی نیمه شب از خواب بیدار می شوید و راه درمان آن چیست؟ از نظر عمومی، بی خوابی…

چگونه پس از تعـطیلات به ریتم زندگی بازگردیم؟ بیدار شدن از خواب در ساعت ‌های نخستین صبح برای تعداد زیادی…

پوشیدن جوراب در رختخواب چه فوایدی به همراه دارد؟ داشتن خواب خوب و کافی در شب برای آغاز یک روز…

قبل از خواب شبانه چه غذاهایی بهترین و چه غذاهایی بدترین هستند این نکته به ثبت رسیده است که خواب…

ارتباط بین خواب خوب و کاهش وزن بر اساس تحقیقی که پژوهشگران انجام داده اند نشان می دهد که خواب…