دسته: آمادگی جسمانی

 محیط کار ناسالم و تاثیرات آن بر بدن همه در محیط کار بالاخره یک روز یک محیط پر از استرس…

وقتی مغزتان زودتر از خودتان در حال پیرشدن است  مغز دارای علائمی است که نشان می دهد به طور طبیعی…

پر جستجو ترین سوالات سلامتی گوگل پر جستجو ترین سوالات سلامتی در گوگل بیشتر مربوط به سلامتی می باشد. از…

شناخت انواع مزاج انسان، روی خصوصیات افراد تاثیر بسزایی دارد. کسانی که دارای مزاج سرد هستند دارای اندام ظریف و…

 بر اساس تحقیقاتی که انجام گرفته شده است انتقام از دیگران و داشتن حس کینه باعث می‌شود تا به روح…

در ارتباط با لبنیات باور های زیادی وجود دارد و اینکه به کدام نتیجه این باور ها اعتماد کنیم کار…

نکات غیر معمول دردویدن را امتحان کنید سوزاندن چربی های اضافی بدن با دویدن یکی از بهترین روش ها شناخته…

تأثیر معجزه آسای شیر کاکائو بعد از فعالیت ورزشی در حین ورزش کردن به علت تعریق آب بدن کم می…

گرم کردن و سرد کردن بدن در فعالیتهای ورزشی کارشناسان معتقدند که هر جلسه تمرین ورزشی باید با گرم کردن…

ورزش در شرایط آب و هوایی ویژه آب و هوا عاملی است که باید به هنگام تمرینات ورزشی به آن…

ایمنی در ورزش اگر شما مشغول انجام فعالیت جسمانی هستید و متوجه می شوید که بخش خاصی از بدن شما…

انواع آسیب های ورزشی آسیب های مختلفی ممکن است در حین پک برنامه تمرین اتفاق بیفند. رایج ترین این آسیب…

همه ما بارها با عبارت آمادگی جسمانی برخورد داشته ایم برخی مفهوم آن را ورزش می دانند. برخی آن را…