Name: سالاد انگور و آناناس و دستور پخت
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Yield: 4 نفر
Ingredients: 1 فنجان انگور; 3 حلقه آناناس تازه یا کمپوت شده; 2 عدد کاهو پیچ; 2 عدد پرتقال متوسط; 4 قاشق غذا خوری آب لیمو; 3 قاشق غذا خوری روغن زیتون; به مقدار لازم نمک و فلفل; 4 عدد هویج متوسط; 1 عدد فلفل سبز دلمه ای

Print Pin

سالاد انگور و آناناس و دستور پخت

زمان آماده سازی 15 دقیقه

زمان پخت 15 دقیقه

کل زمان 40 دقیقه

مناسب برای 4 نفر

مقدار کالری 850کیلو کالری

مواد اولیه

1 فنجان انگور
3 حلقه آناناس تازه یا کمپوت شده
2 عدد کاهو پیچ
2 عدد پرتقال متوسط
4 قاشق غذا خوری آب لیمو
3 قاشق غذا خوری روغن زیتون
به مقدار لازم نمک و فلفل
4 عدد هویج متوسط
1 عدد فلفل سبز دلمه ای

دستور پخت

برگ های کاهو را تمیز بشویید و خشک کنید. برگ های درشت را اطراف ظرف و برگ های کوچک تر را خرد کنید و در یک قسمت از دیس قرار دهید. آناناس را به قطعات مثلثی خرد کنید و کنار کاهو قرار دهید. هویج ها را رنده کنید و کنار آناناس جای دهید. پرتقال را به تکه های کوچکتر بریده و کنار هویج رنده شده بگذارید. فلفل سبز را تکه تکه کرده و بین هویج و کاهو قرار دهید. در پایان دانه های انگور را به صورت دایره در قسمت وسط ظرف بریزید و سس مخخلوط ( روغن زیتون ، نمک ، فلفل و آب لیمو) را روی آن بریزید و تا موقع میل کردن در یخچال نگه دارید.