سندرم پای بی قرار ؛ تکنیک های آرامبخش

سندرم پای بی قرار ؛ تکنیک های آرامبخش به محض اینکه در رختخواب دراز کشیدید، نگران خوابیدن تان هستید؛ و آنقدر پاهای تان حرکت می کند که نمی توانید بخوابید .چه اتفاقی افتاده است ؟ بسیار خوب شاید شما احساس درونی خود را سرکوب کرده اید و یا یکی از ۵٪ جمعیتی هستید که دچار سندرم...

زانو درد؛ روش هایی برای کنترل آسیب دیدگی

زانو درد ؛ روش هایی برای کنترل آسیب دیدگی از ۱۸۷ مفصل موجود در در افراد فعال تر، مشکلات زانویی آن نیز بیشتر نمی کند. از هر سه تصادف اتومبیل ، یک تصادف باعث آسیب به زانو می شود. محیط ها و فعالیت های خطرناک دیگر چطور ؟ بالا رفتن از پله ها و لیز...

خشکی پوست و خارش زمستانی؛ نکته های درمانی آن

خشکی پوست و خارش زمستانی ؛ نکته های درمانی آن بسیاری از کتاب های زیبایی پوست و مجله های پر زرق و برق توصیه می کنند که روزانه حداقل هفت تا هشت لیوان آب مصرف کنید تا پوست تان بتواند آب خود را حفظ کند. این را باور نکنید . کنت فلدر " استاد در لباس...

دندان مصنوعی؛ پیشنهاد برای لبخند زدن بهتر

دندان مصنوعی ؛ پیشنهاد برای لبخند زدن بهتر اگر یک سری دندان جدید بگذارید، ممکن است با بعضی مشکلات مختص دوران پنجه نرم کنید. زخم های دهانی ، مشکل در خوردن و صحبت کردن، یک دست دندان شل و احساس اینکه شاید دندان مصنوعی ، واقعی به نظر نیاید. امروزه انواع گوناگونی از دندان های مصنوعی...

راههایی برای داشتن احساس بهتر در زمان استفراغ

راههایی برای داشتن احساس بهتر در زمان استفراغ استفراغ، دنباله منطقی تهوع می باشد. هدف معده از استفراغ خلاص کردن شما از چیزی است که باعث بیماری شده است . ولی هدف شما کمک به معده و جلوگیری از کم آب شدن بدن است. در ذیل توصیه های متخصصان ما آمده است:آنتی اسیدها را فراموش...