مادامی که بتوانید استرس را کنترل کنید، برد با شماست پس درمان استرس بسیار مهم است . اما وقتی به…
متأسفانه غذایی که هنگام ناراحتی و عصبانیت می خورید هیچ فایده ای برای بدن شما ندارد. لازم است که برای…
راه هایی برای غلبه بر احساس استرس و ناآرامی احساس استرس و ناآرامی داشتن و غلبه بر آن نیاز به سفر…
بلایی که استرس بر روی پوست می آورد اضطراب به سلامتی روحی و جسمی صدمه وارد می کند و یکی…
استرس آثار جسمی و روانی ناشی از وقایع، رویدادها و مشکلات را استرس گویند. هر رويداد زندگی و یا هر…
با چند راهکار ساده استرس خود را کاهش دهیم به نظر یک چرخه بی پایان می رسد که از اداره…
نکاتی که باعث می شود با داشتن استرس خواب تان ببرد به گزارش از من بپرس- ممکن است بیشتر شما…
استرس، در شرایط روزمره، احساساتی است که مردم هنگام غرق شدن در مشکلات و تلاش برای بدست آوردن خواسته ها…
دو نفر از هر پنج کارمند می گویند که مسئولیت های خود را به دلیل سلامت خود کاهش داده اند.…
رفع سریع استرس با این ۵ تغییر در سبک زندگی در اینجا پنج تغییر رفتاری ساده را برای‌تان می‌گوییم که…
آیا استرس و اضطراب باعث افزایش فشارخون است؟ خیلی از افراد تصور اشتباهی از فشار خون بالا دارند. و به‌همین…
ورزش هایی برای کاهش استرس به گزارش از من بپرس، استرس از اختلالات رایج در بین مردم و سبب بسیاری…
تاثیر استرس بر روی زندگی افراد تعاریف منطقی از سوی محققان برای استرس بیان شده است ، با وجود این…
استرس یا بی خیالی، کدام بهتر است! به گزارش از من بپرس، اکثر مردم معتقدند که استرس و نگرانی می…
کنترل استرس بزرگسالانی که وقتی با مواردی که برایشان استرس آور است نمی توانند آرامش خود راحفظ کنند و خوش…
تاثیر استرس بر ریزش مو استرس می تواند باعث کچلی های موقت شود که شناخته ترین نوع آن ریختن و کچلی ناگهانی…
استرس را خنثی کنید به عقیده متخصصان هورمون های استرس می توانند به توانایی یادگیری و حافظه به ویژه در…
استرس دلیلی بر کم آبی بدن هنگامی که دچار استرس هستید، غدد آدرنال، هورمون‌های استرس را وارد خون می‌کنند. اگر…
استرس و لاغری چه رابطه ای دارند؟ استرس و لاغری ، استرس میتواند بدون اینکه متوجه شوید، برنامههای رژیم غذایی…
آگاهی از عوامل زمینه ساز بیماریهای قلبی برای زنان بسیار اهمیت دارد، زیرا با درک بهتر این مساله، از روشهای…
هر روزه تعداد کثیری از موجودات زنده، که برای بقاء در محیط به رقابت مشغولند، به بدن شما حمله می…
سرطان پستان در رأس بیماری هایی قرار دارد که زنان از آن وحشت دارند، اما مرگ و میر ناشی از…