طرز تهیه سالاد تند مدیترانه ای

Print Pin

سالاد تند مدیترانه ای

سالاد تند با اضافه کردن کمی مزه اضافی به این سالاد مدیترانه ای میتوانید یک وعده غذایی دلنشین داشته باشید.

زمان آماده سازی 10

زمان پخت 10

کل زمان 20

مناسب برای 3 نفر

مقدار کالری 150کیلو کالری

Author پوریا

مواد اولیه

4 پیمانه کاهو معمولی تکه تکه شده
1/4 پیمانه خیار قسمت شده
1/4 پیمانه گوجه فرنگی کباب شده
1/4 فنجان کرفس کباب شده
1/2 فنجان آووکادو
2 قاشق گردو خرد شده
2 اونس سینه مرغ بدون پوست
2 قاشق پنیر پارمزان (نوعی پنیر سفت و خشک تهیه شده از شیر گاو که معمولا رنده میکنند و روی انواع خوراک میریزند)

دستور پخت

تمام ترکیبات سالاد را با هم قاطی کنید وسپس از این سالاد خوشمزه میل نمایید.