برای آرام بودن بودایی ها می گویند: ” هنگامی که نشسته اید سعی کنید واقعا نشسته باشید ” بگذارید انرژیتان بحای تلف شدن با حالت های جزئی و عصبی ، حالتی واحد به خود بگیرد .
این کار سبب بوجود امدن تسلطی باور نکردنی در شما می شود ، خصوصا اگر جزء افراد بی قرار و
دارای جنبش زیاد هستید .
ارام و بی حرکت بودن حاکی از عصبی نبودن و داشتن تسلط بر نفس است .
از راه رفتن تا نشستن ، بر روی تمام حالات خود حساب نمایید .
حرکات شتابان و بدون فکر حاکی از هراس و نا شکیبایی است و برعکس، حالت اهسته بیانگر کنترل
و تسلط می باشند .
هنگامی که شما دست به سینه می نشینید ، این حالت می گوید : ” من فردی تدافعی هستم ” هنگامی که این پا و ان پا می کنید
حاکی از بی صبری شماست . بجای ان حالتی ارام داشته باشید در حالی که دست هایتان را به دو طرف اویخته و کف دست ها
به طرف داخل قرار دارند . اگر با جمع کردن خود احساس امنیت بیشتری می کنید دست ها را از جلو به ارامی به
داخل هم فرو نمایید.
اطلاعات مربوط به روانشناسی شخصیت،رنگ ، رفتار و مطالب مربوط به زمینه موفقیت را از ما بخواهید.
شیوع بیماری ناشناخته گوارشی؛ آنچه باید بدانیم در روزهای اخیر، خبر شیوع یک بیماری ناشناخته…
اگر قصد انجام جراحی زیبایی سینه را داشته باشید، احتمالاً نام پروتز پکسی به گوشتان…
وقتی هوا آلوده است برای سلامتی خود چه کنیم؟ آلودگی هوا یکی از بزرگترین چالش‌های…
برنامه غذایی بدنسازی بدنسازی ورزشی است که بر ساخت عضلات بدن از طریق وزنه زدن…
آگاهی از عوامل زمینه ساز بیماریهای قلبی برای زنان بسیار اهمیت دارد، زیرا با درک…
هر روزه تعداد کثیری از موجودات زنده، که برای بقاء در محیط به رقابت مشغولند،…