آرام بودن

برای آرام بودن بودایی ها می گویند: ” هنگامی که نشسته اید سعی کنید واقعا نشسته باشید ” بگذارید انرژیتان بحای تلف شدن با حالت های جزئی و عصبی ، حالتی واحد به خود بگیرد .

این کار سبب بوجود امدن تسلطی باور نکردنی در شما می شود ، خصوصا اگر جزء افراد بی قرار و

دارای جنبش زیاد هستید .

ارام و بی حرکت بودن حاکی از عصبی نبودن و داشتن تسلط بر نفس است .

حرکات کنترل شده

از راه رفتن تا نشستن ، بر روی تمام حالات خود حساب نمایید .

حرکات شتابان و بدون فکر حاکی از هراس و نا شکیبایی است و برعکس، حالت اهسته بیانگر کنترل

و تسلط می باشند .

داشتن حالت دفاعی

هنگامی که شما دست به سینه می نشینید ، این حالت می گوید : ” من فردی تدافعی هستم ” هنگامی که این پا و ان پا می کنید

حاکی از بی صبری شماست . بجای ان حالتی ارام داشته باشید در حالی که دست هایتان را به دو طرف اویخته و کف دست ها

به طرف داخل قرار دارند . اگر با جمع کردن خود احساس امنیت بیشتری می کنید دست ها را از جلو به ارامی به

داخل هم فرو نمایید.

اطلاعات مربوط به روانشناسی شخصیت،رنگ ، رفتار و مطالب مربوط به زمینه موفقیت را از ما بخواهید.