طرز تهیه یک نوع ماهی خاص

Print Pin

یک نوع ماهی خاص

همانطور که اسمش معلوم است این دستور غذای یک نوع ماهی خاص است که واقعا لذیذ و خوشمزه است.

زمان آماده سازی 15

زمان پخت 30

کل زمان 45

مناسب برای 4 نفر

مقدار کالری 180کیلو کالری

Author پوریا

مواد اولیه

2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
4 قاشق غذاخوری نارگیل تازه
1 قاشق غذاخوری زنجبیل تازه
2 عدد ماهی
2 عدد سیر
1 قاشق چایخوری نمک
1 قاشق غذاخوری شکر
2 قاشق غذاخوری سس سویا
2 قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی
1 عدد فلفل قرمز
100 سی سی شیر نارگیل
2 پیمانه پوره سیب زمینی
150 گرم پنیر پارمیزان
2 قاشق غذاخوری سرکه سیب
4 ساقه پیازچه

دستور پخت

در ابتدا باید ماهی را تمیز کرده و داخل شکم آنرا خالی می کنیم و پس از آنکه خوب شسته شد می گذ اریم تا آب آن رفته با دستمال خشک می کنیم . سپس تمام مواد را با هم مخلوط کرده سس مخصوص را آماده کرده و داخل شکم ماهی مالیده سپس با پوره سیب زمینی پر کرده داخل ظرف گذاشته در فر با دمای 350 درجه بمدت 30 دقیقه بپزد.