Name: سالاد لوبیا ایتالیایی اسان
Total time: 10 min
Ingredients: 1 دسته دسته پیاز بهاری; 2 عدد سیر (خرد شده); 1 عدد بذر تند قرمز و ریز (خرد شده); 2 قاشق چایخوری و 400 گرم کنیلینی (شستشو داده شده); بادام کره ای; 2 قاشق غذاخوری سرکه سفید شراب; 6 قاشق غذا خوری روغن زیتون; مقدار زیادی از جعفری خرد شده

Print Pin

سالاد لوبیا ایتالیایی اسان

یک سالاد سریع اسان و سالم

کل زمان 10

مناسب برای 3 نفر

مقدار کالری 50کیلو کالری

Author پوریا

مواد اولیه

1 دسته دسته پیاز بهاری
2 عدد سیر خرد شده
1 عدد بذر تند قرمز و ریز خرد شده
2 قاشق چایخوری و 400 گرم کنیلینی شستشو داده شده
بادام کره ای
2 قاشق غذاخوری سرکه سفید شراب
6 قاشق غذا خوری روغن زیتون
مقدار زیادی از جعفری خرد شده

دستور پخت

سیب زمینی را به طور صحیح ریز ریز کنید و به یک کاسه با سیر و چیلی بریزید. لوبیا ی کنیلینی و کره ای را با هم مخلوط کنید. روغن زیتون را با شراب سفید شراب بهم بزنید و مقدار زیادی چاشنی اضافه کنید. سالاد را با مقدار زیادی از جعفری خرد شده مخلوط کنید و سپس میل نمایید.