املت پیاز و گوجه فرنگی

Print Pin

املت پیاز و گوجه فرنگی

املت پیاز و گوجه فرنگی یک غذای سریع و آسان برای صبحانه و یا شام می باشد.

زمان آماده سازی 10 دقیقه دقیقه

زمان پخت 10 دقیقه دقیقه

کل زمان 20 دقیقه دقیقه

مناسب برای 3 نفر

مقدار کالری 150کیلو کالری

مواد اولیه

• 7 عدد گوجه فرنگی
• 1 عدد پیاز
• 4 عدد تخم مرغ
• 3 حبه سیر
• 3 قاشق روغن

دستور پخت

• گوجه فرنگی ها را پوست گرفته خرد می کنیم با روغن می گذاریم بپزد پیاز را سرخ کرده و سیر را داخل آن می ریزیم و سرخ می کنیم سپس با گوجه فرنگی مخلوط کرده و تخم مرغ و نمک و فلفل زده وبعد از آماده شدن بر می داریم.

طرز تهیه ی املت پیاز و گوجه فرنگی

املت پیاز و گوجه فرنگی بسیار خوشمزه می باشد و علاوه بر خوشمزگی تهیه ی آن هم بسیار آسان است.

مواد لازم                      مقدار

گوجه فرنگی                 ۷ عدد
پیاز                           ۱ عدد
سیر                          ۳ حبه
نمک و فلفل                به مقدار لازم
روغن                        ۳ قاشق
تخم مرغ                    ۴ عدد

طرز تهیه ؛

گوجه فرنگی ها را پوست گرفته خرد می کنیم با روغن می گذاریم بپزد پیاز را سرخ کرده و سیر را داخل آن می ریزیم و سرخ می کنیم سپس با گوجه فرنگی مخلوط کرده و تخم مرغ و نمک و فلفل زده وبعد از آماده شدن بر می داریم.

24 می 2017 بدون نظر 4539 بازدید