املت پیاز و گوجه فرنگی یک غذای سریع و آسان برای صبحانه و یا شام می باشد.
زمان آماده سازی 10 دقیقهدقیقه
زمان پخت 10 دقیقهدقیقه
کل زمان 20 دقیقهدقیقه
مناسب برای 3نفر
مقدار کالری 150کیلو کالری
مواد اولیه
7عددگوجه فرنگی
1عددپیاز
4عددتخم مرغ
3حبهسیر
3قاشقروغن
دستور پخت
گوجه فرنگی ها را پوست گرفته خرد می کنیم با روغن می گذاریم بپزد پیاز را سرخ کرده و سیر را داخل آن می ریزیم و سرخ می کنیم سپس با گوجه فرنگی مخلوط کرده و تخم مرغ و نمک و فلفل زده وبعد از آماده شدن بر می داریم.