خوراک مرغ و انجیر و طرز تهیه آن
مناسب برای 4 نفر
مقدار کالری 1250کیلو کالری
مواد اولیه
- 12 عدد ران مرغ
- 2 عدد لیمو ترش (یکی حلقه شده و دیگری نصف شده)
- 1/4 فنجان شکر
- 1/4 فنجان سرکه سفید
- 1/4 فنجان آب
- 680 گرم انجیر خشک
- به مقدار لازم نمک
- 1 قاشق چای خوری جعفری خشک
- 1 قاشق غذا خوری جعفری تازه ( خرد شده)
دستور پخت
- خوراک مرغ و انجیر و دستور پخت:
مرغ ها را در فر 400 درجه فارنهایت (200 درجه سلسیوس) قرار دهید تا کمی گرم شود.آب یک عدد لیمو ترش را در یک کاسه کوچک ریخته و با شکر ، سرکه و آب مخلوط کنید. سپس آن را در کناری بگذارید.انجیر ها و لیمو ترش های حلقه شده را ته ظرف پیرکس چیده و مرغ ها را روی آن بچینید. سپس مخلوط سرکه را روی آن بریزید و در نهایت نمک و جعفری خشک را روی آن بپاشید.ظرف را برای مدت 50 دقیقه در فر با حرارت 400 درجه فارنهایت (200 درجه سلسیوس) قرار دهید. ( اگر دیدید انجیر ها قهوه ای شده اند آنها را برگردانید). پس از درست شدن ، غذا را در دیس ریخته و با جعفری تازه تزیین کنید.
برچسب ها
به اشتراک بگذارید
دیدگاهتان را بنویسید