خوراک شلغم و سیب زمینی

Print

خوراک شلغم و سیب زمینی

زمان آماده سازی 10 دقیقه
زمان پخت 15 دقیقه
کل زمان 25 دقیقه
مناسب برای 4 نفر
مقدار کالری 250کیلو کالری

مواد اولیه

  • 500 گرم شلغم کوچک
  • 1 عدد سیب زمینی متوسط
  • به مقدار لازم نمک و فلفل
  • 1 قاشق غذا خوری جعفری تازه ، خوب ریز شده

دستور پخت

  • اگر شلغم ها ترد و نرم هستند ، دیگر نیازی به پوست گرفتن آن ها نیست ، فقط آن ها را بشویید و به قطعات کوچک تقسیم کنید. پوست سیب زمینی را نیز بگیرید و تکه تکه کنید. آن ها را درون قابلمه ریخته و رویش آب بریزید تا روی آن را بپوشاند ، بگذارید تا شلغم و سیب زمینی نرم شوند. آن ها را آبکش کرده و سپس پوره کنید. مقداری نمک و فلفل به آن اضافه کنید و بعد با جعفری خرد شده تزیین نم.ده و سپس میل کنید.
author99

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

6 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

6 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

6 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

6 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

6 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

6 سال ago