#


خوراک تخم مرغ قرمز و زرد

 

خوراک تخم مرغ قرمز و زرد

زمان آماده سازی 10 دقیقه
زمان پخت 10 دقیقه
کل زمان 20 دقیقه
مناسب برای 4 نفر
مقدار کالری 550کیلو کالری

مواد اولیه

  • 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز بزرگ
  • 1 عدد فلفل دلمه ای زرد بزرگ
  • 1 عدد پیاز متوسط
  • 3-4 عدد گوجه فرنگی
  • 4 قاشق غذا خوری کره
  • 6 عدد تخم مرغ
  • 1 قاشق غذا خوری جعفری تازه ریز شده
  • به مقدار لازم نمک و فلفل

دستور پخت

  • فلفل ها را نصف کرده ، دانه ها و داخل آن را خالی کرده و به تکه های بزرگ تقسیم کنید. پیاز را نیز خوب ریز کنید. پوست گوجه فرنگی ها را بگیرید و آن ها را تکه تکه کنید. کره را درون تابه نچسب و بزرگ بر روی شعله ملایم حرارت دهید تا آب شود. سپس پیاز و فلفل ها را اضافه کنید و تفت دهید. بعد از اینکه پیاز و فلفل ها نرم شدند. گوجه فرنگی ها را اضافه کنید و بگذارید و 5 دقیقه بمانند تا خوب نرم شوند. تخم مرغ ها را خوب هم بزنید ، نمک و فلفل و جعفری به آن اضافه کنید و آن را به تابه بیفزایید و منتظر بمانید تا تخم مرغ ها آماده شوند.
خوراک
27 دسامبر 2017 بدون نظر 1497 بازدید
برچسب ها
به اشتراک بگذارید


دیدگاه کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

ارسال دیدگاه جدید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

امتیاز دستورالعمل