خوراک تخم مرغ قرمز و زرد
مناسب برای 4 نفر
مقدار کالری 550کیلو کالری
مواد اولیه
- 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز بزرگ
- 1 عدد فلفل دلمه ای زرد بزرگ
- 1 عدد پیاز متوسط
- 3-4 عدد گوجه فرنگی
- 4 قاشق غذا خوری کره
- 6 عدد تخم مرغ
- 1 قاشق غذا خوری جعفری تازه ریز شده
- به مقدار لازم نمک و فلفل
دستور پخت
- فلفل ها را نصف کرده ، دانه ها و داخل آن را خالی کرده و به تکه های بزرگ تقسیم کنید. پیاز را نیز خوب ریز کنید. پوست گوجه فرنگی ها را بگیرید و آن ها را تکه تکه کنید. کره را درون تابه نچسب و بزرگ بر روی شعله ملایم حرارت دهید تا آب شود. سپس پیاز و فلفل ها را اضافه کنید و تفت دهید. بعد از اینکه پیاز و فلفل ها نرم شدند. گوجه فرنگی ها را اضافه کنید و بگذارید و 5 دقیقه بمانند تا خوب نرم شوند. تخم مرغ ها را خوب هم بزنید ، نمک و فلفل و جعفری به آن اضافه کنید و آن را به تابه بیفزایید و منتظر بمانید تا تخم مرغ ها آماده شوند.
برچسب ها
به اشتراک بگذارید
دیدگاهتان را بنویسید