Print

آش ذرت

زمان آماده سازی 10 دقیقه
زمان پخت 30 دقیقه
کل زمان 40 دقیقه
مناسب برای 2 نفر
مقدار کالری 900کیلو کالری

مواد اولیه

  • 200 گرم ذرت
  • 400 گرم نخود و لوبیا و عدس
  • 1 کیلو اسفناج
  • 2 عدد پیاز
  • نمک و فلفل
  • 200 گرم روغن

دستور پخت

  • ذرت و نخود و لوبیا و عدس را پاک کرده با آب می گذاریم بپزد بعد از پخته شدن حبوبات اسفناج و نمک و فلفل را ریخته بعد از پخته شدن پیاز سرخ کرده و نعناع داغ درست می کنیم وقتی آش را در ظرف کشیدیم با نعاع داغ تزئین می دهیم.

طرز تهیه ی آش ذرت

آش ذرت بسیار خوشمزه و مناسب برای تمامی سنین می باشد  که در این متن به طرز تهیه ی آن و مواد اولیه اش می پردازیم.

مواد لازم               مقدار

ذرت                        ۲۰۰ گرم
نخود و لوبیا و عدس      ۴۰۰ گرم
اسفناج                     ۱ کیلو
پیاز                         ۲ عدد
نمک و فلفل               به مقدار لازم
روغن                       ۲۰۰ گرم

طرز تهیه :

ذرت و نخود و لوبیا و عدس را پاک کرده با آب می گذاریم بپزد بعد از پخته شدن حبوبات اسفناج و نمک و فلفل را ریخته بعد از پخته شدن پیاز سرخ کرده و نعناع داغ درست می کنیم وقتی آش را در ظرف کشیدیم با نعاع داغ تزئین می دهیم.

از من بپرس 4

Share
Published by
از من بپرس 4

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

5 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

5 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

5 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

5 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

5 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

5 سال ago