پوره شلغم
5 امتیاز از 1 رای
پرینت

پوره شلغم


زمان آماده سازی 5 دقیقه
زمان پخت 10 دقیقه
زمان کل 20 دقیقه
مناسب برای 4 نفر
کالری در هر وعده 300 کیلو کالری

مواد لازم

  • 500 گرم شلغم کوچک و جوان
  • 2/3 فنجان شیر
  • 4 قاشق غذا خوری کره
  • مقداری جوز هندی

دستورالعمل ها

  1. شلغم ها را بشویید و به چهار قسمت تقسیم کنید. سپس در قابلمه را با شعله کم با شیر آن ها را بپزید تا نرم شوند. شلغم ها را با کره مخلوط کرده و به صورت پوره در آوردید و مقداری جوز هندی به آن افزوده و میل کنید.

author99

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *