چه کار کنیم عرق سوز نشویم ؟

عرق سوز شدن یکی از مشکلات جدی خانم ها و آقایان در فصل تابستان می باشد که ما به شما روش های جلوگیری از عرق سوز شدن را می گوییم.

۱. تا جایی که امکان دارد از لباس های تیره استفاده نکنید این لباس ها بیشتر نور خورشید را جذب می کنند و باعث می شوند که گرمات تشدید شود.

۲. وجود موهای زائد شما در ناحیه کشله ران می تواند عامل دیگری در عـرق سوز شدن شما باشد.

۳. هرگز سعی نکنید که سوتین یا شلوار مرطوب بپوشید زیرا لباس شما اگر خیس باشد احتمال عـرق سوز شدن شما بیشتر می کند.

۴. ناحیه ای را که عـرق سوز شده است را پودر بچه بزنید و بمانید تا هوا بخورد.

۵. در فصل گرما هیچوقت از سینه بند های پلاستیکی و تنگ استفاده نکنید.

۶. لباس های تنگ نپوشید زیرا لباس های تنگ به خصوص شلوار های کشی باعث تشدید عرق سوزی شما در کشاله ران ها می شود.

۷. سعی کنید در فصل گرم حداقل یک روز در میان دوش بگیرید تا از عرق سوز شدنتان جلوگیری کنید.