راه های ترک سیگار

راه های ترک سیگار و راهکارهای آن

راه های ترک سیگار ، راه های بسیاری برای این کار  وجود دارد. مانند آموزش مهارت های اجتماعی، رفتار درمانی، و روش های استفاده از عود و درمان های دارویی که استفاده از آنها می تواند در رسیدن به این هدف موثر باشد. سیگار کشیدن را گیرنده های نیکوتینی سبب می شود. جایگزین‌های نیکوتین نیز می‌تواند نیاز به نیکوتین بدن را کم کند، بدون این‌که اثرات مضر سیگار را داشته باشد. در واقع، تلفیق این درمان‌ها از موثر‌ترین شیوه‌های درمانی ترک  محسوب می‌شود.

بهترین مطالب آموزشی و اخبار حوزه بهداشت ، سلامت و پزشکی را با ما دنبال کنید.