کنجد و تقویت استخوان

کنجد و تقویت استخوان و سایر خواص آن برای بدن

کنجد و تقویت استخوان ، کنجد حاوی منابعی از مس، کلسیم، منیزیم و روی است. کنجد تاثیر بسیاری در رفع التهاب، کم شدن درد،و بیماری ها دارد و هم چنین به عنوان یک آنتی اکسیدان می باشد.کنجد تاثیر بسزایی در فعالیت آنزیم الاستین و کلاژن دارد.کلاژن و الاستین در ساختار، قدرت و قابلیت ارتجاع رگ‌های خونی، استخوان‌ها و مفاصل مهم هستند.

از املاح معدنی موجود در کنجد می توان کلسیم را نام برد. نقش موثر کلسیم در کنجد باعث پیشگیری از کاهش توده‌ی استخوانی که در یائسگی یا بیماری‌های خاصی مانند آرتریت روماتوئید مشاهده می‌شود می‌گردد.

بهترین مطالب آموزشی و اخبار حوزه بهداشت ، سلامت و پزشکی را با ما دنبال کنید.