دسته: ویتامین ها

خیار و خواص مفید آن خیار تازه و سبز بسیار مطبوع و گوارا است مخصوصاً اگر آن را به مجرد…

زردآلو و خاصیت آن بهترین درمان کم خونی زردآلو است و با کوشش­ها و تجزیه­ هایی که تاکنون به عمل…

انگور و اثرات مفید آن بعد از سیب که شاه میوه­ ها نام دارد انگور مفیدترین میوه ­هاست. ترشی خون…

عوارض کمبود ویتامین D کمبود طولانی مدت این ویتامین در کودکان، سبب بروز نرمی استخوان (راشیتیسم) می­شود. عوارض اصلی شامل…

موادی که دارای روی هستند : فلز روی جزو ترکیب 70 نوع آنزیم فعال در بدن است. منابع مهم روی…

خواص مغز آفتابگردان در مغز آفتابگردان ویتامین­های B6، E،B، منگنز،تریبتوفان،منیزیم،فسفر و فولات است. مصرف غذاهای حاوی ویتامین E باخنثی کردن…

آب در میوه مقصود آب میوه نیست زیرا این موضوع را در صفحات بعد مفصلاً خواهیم نوشت. مقصود ما آبی…

خاصیت دارویی نان نان که تا به حال آن را یک غذای مطلق می­دانستند دارای ترکیبات مختلفی است که هر…

انسان گوشتخوار است یا علفخوار عده­ ای انسان را فقط علفخوار دانسته و گوشت و مواد حیوانی، حتی شیر و…

پیاز خام دانشمندان معتقدند که، مصرف پیاز خام برای رفع ناراحتی‌های حاصل از آشامیدن آب‌های مختلف در هنگام مسافرت و…

ماهی و ماست گفتیم ماهی خام ماده­ ای دارد که ویتامین­های را از بین می­برد و از طرفی گفتیم خواص…

مس مس نیز یکی دیگر از فلزاتی است که وجود آن در ساختمان بدن ضروری است. این فلز به مقدار…

ویتامین (د) به شما توصیه می­نماییم هنگامی که به حمام می­روید و دلاک با فشار کسیه چربی بدن شما را…

ویتامین (ث) حالا نوبت ویتامین ث می­باشد. آن­هایی که نمی­خواهند زود پیر شوند، کسانی که عواقب وخیم قند را دیده…

ویتامین آ ویتامین آ در کره و چربی­های حیوانی پیدا می­شود ولی در روغن­های نباتی وجود ندارد، از این جهت…

پتاسیم یکی دیگر از فلزات و عناصر مفیدی که در ساختمان بدن انسان به کار رفته است پتاسیم می­باشد.در ساختمان…

کم خونی کم خونی به حالتی اطلاق می شود که در آن تعداد سلولهای قرمز یا میزان هموگلوبین خون شخص…

هلو هلو درختی است با برگ­های دندانه دار و گل­هایی به رنگ صورتی مایل به بنفش و میوه ای به…

گیلاس گیلاس درختی است که ارتفاع آن به 19 متر هم می رسد . پوسته درخت تیره به رنگ قهوه…

گوجه فرنگی گوجه فرنگی گیاهی است علفی که برگهای آن ترکیبی از برگچه های نامساوی است . گلهای گوجه فرنگی…

تخم بلدرچین اگر به دنبال یک ماده غذایی با ارزش و سالم هستید تخم بلدرچین مصرف کنید. تخم بلدرچین نسبت…

کرفس کرفس گیاهی است که ارتفاع آن به نیم متر هم می­رسد. ریشه آن خاکستری مایل به قهوه­ای و داخل…