Print

پوره شلغم

زمان آماده سازی 5 دقیقه
زمان پخت 10 دقیقه
کل زمان 20 دقیقه
مناسب برای 4 نفر
مقدار کالری 300کیلو کالری

مواد اولیه

  • 500 گرم شلغم کوچک و جوان
  • 2/3 فنجان شیر
  • 4 قاشق غذا خوری کره
  • مقداری جوز هندی

دستور پخت

  • شلغم ها را بشویید و به چهار قسمت تقسیم کنید. سپس در قابلمه را با شعله کم با شیر آن ها را بپزید تا نرم شوند. شلغم ها را با کره مخلوط کرده و به صورت پوره در آوردید و مقداری جوز هندی به آن افزوده و میل کنید.
author99

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

6 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

6 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

6 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

6 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

6 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

6 سال ago