Print

فلافل

زمان آماده سازی 10 دقیقه
زمان پخت 20 دقیقه
کل زمان 30 دقیقه
مناسب برای 4 نفر
مقدار کالری 450کیلو کالری

مواد اولیه

  • 150 گرم نخود
  • 1 عدد پیاز بزرگ خرد شده
  • 4 قاشق غذا خوری جعفری تازه خرد شده
  • 1 قاشق چای خوری زیره سبز
  • 1 قاشق چای خوری تخم گشنیز
  • 1/2 قاشق چای خوری بکنیگ پودر
  • به مقدار لازم نمک و فلفل قرمز
  • به مقدار لازم روغن آفتابگردان

دستور پخت

  • ابتدا نخود را از شب قبل خیس کنید. سپس آب آن را دور بریزید و بپزید. نخود ، پیاز ، سیر ، جعفری ، زیره سبز ، تخم گشنیز ، بکینگ پودر ، نمک و فلفل را در غذا ساز ریخته و به خوبی با هم مخلوط کنید (اگر غذا ساز نداشتید ، خودتان با قاشق در یک ظرف مخلوط کنید.) از مخلوط آماده شده به اندازه یک گردو بردارید و در دست گلوله کنید. سپس آن را صاف کنید. در تابه کوچک ، روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به طور کامل روغن داغ شود ( روغن به حدی باشد که روی فلافل را بگیرید.) فلافل را در روغن سرخ کنید و سپس در صافی قرار دهید تا روغن اضافی آن گرفته شود. بعد از سرخ شدن ، فلافل آماده خوردن است که می توانید و با آن یک ساندویچ تهیه کنید و نوش جان کنید. 
author99

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

6 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

6 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

6 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

6 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

6 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

6 سال ago