شیر برنج با هل

 

Print

شیر برنج و دستور العمل پخت

مناسب برای 2 نفر
مقدار کالری 750کیلو کالری

مواد اولیه

  • 1 لیتر شیر پر چرب
  • 150 گرم برنج
  • 2 عدد هل
  • به میزان لازم گلاب
  • 1/8 قاشق چای خوری نمک

دستور پخت

  •  شیر برنج و دستور العمل پخت:
    برنج را خوب بشویید و با مقداری آب بگذارید بجوشد تا کمی نرم شود ، شیر را اضافه کرده و حرارت را ملایم کنید تا شیر برنج آهسته بجوشد و کاملاً پخته و غلیظ شود. سپس گلاب را اضافه کنید و از روی حرارت برداشته و در ظرف مورد نظر بریزید و با عسل یا شیره انگور یا شکر و یا سرو کنید. 
    نکته تغذیه ای: همانگونه که می دانید شیر ، نوشیدنی بسیار مفید حاوی کلسیم ، فسفر ، پروتئین و ویتامین B2 می باشد ، عسل نیز ماده ای انرژی زاست که خواص دارویی مختلف دارد از جمله اینکه ضد باکتری و ضد التهاب است.
از من بپرس

Share
Published by
از من بپرس

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

6 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

6 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

6 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

6 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

6 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

6 سال ago