وعده های غذایی

خوراک تخم مرغ قرمز و زرد

 

Print

خوراک تخم مرغ قرمز و زرد

زمان آماده سازی 10 دقیقه
زمان پخت 10 دقیقه
کل زمان 20 دقیقه
مناسب برای 4 نفر
مقدار کالری 550کیلو کالری

مواد اولیه

  • 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز بزرگ
  • 1 عدد فلفل دلمه ای زرد بزرگ
  • 1 عدد پیاز متوسط
  • 3-4 عدد گوجه فرنگی
  • 4 قاشق غذا خوری کره
  • 6 عدد تخم مرغ
  • 1 قاشق غذا خوری جعفری تازه ریز شده
  • به مقدار لازم نمک و فلفل

دستور پخت

  • فلفل ها را نصف کرده ، دانه ها و داخل آن را خالی کرده و به تکه های بزرگ تقسیم کنید. پیاز را نیز خوب ریز کنید. پوست گوجه فرنگی ها را بگیرید و آن ها را تکه تکه کنید. کره را درون تابه نچسب و بزرگ بر روی شعله ملایم حرارت دهید تا آب شود. سپس پیاز و فلفل ها را اضافه کنید و تفت دهید. بعد از اینکه پیاز و فلفل ها نرم شدند. گوجه فرنگی ها را اضافه کنید و بگذارید و 5 دقیقه بمانند تا خوب نرم شوند. تخم مرغ ها را خوب هم بزنید ، نمک و فلفل و جعفری به آن اضافه کنید و آن را به تابه بیفزایید و منتظر بمانید تا تخم مرغ ها آماده شوند.
author99

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

6 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

6 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

6 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

6 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

6 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

6 سال ago