#


تن ماهی و سس زیتون سیاه

 

تن ماهی و سس زیتون سیاه

زمان آماده سازی 15 دقیقه
زمان پخت 20 دقیقه
کل زمان 35 دقیقه
مناسب برای 4 نفر
مقدار کالری 1100کیلو کالری

مواد اولیه

  • گوجه فرنگی
  • 1 عدد تن ماهی
  • 8-10 عدد زیتون سیاه بدون هسته
  • 250 گرم ماکارونی ، هر نوع و شکلی که باشد
  • به مقدار لازم نمک و فلفل

دستور پخت

  • سس گوجه فرنگی را آماده کنید. سپس روغن تن ماهی را بگیرید و به همراه زیتون به سس اضافه کنید. نمک و فلفل را اضافه کنید و مقداری به آن حرارت دهید. آن گاه ، ماکارونی را درون قابلمه ای بزرگ ریخته و بپزید. ماکارونی را در آبکش بریزید و سس را به آن اضافه کرده ، میل کنید.  
تن ماهی
19 دسامبر 2017 بدون نظر 1195 بازدید
برچسب ها
به اشتراک بگذارید


دیدگاه کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

ارسال دیدگاه جدید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

امتیاز دستورالعمل