Print

تاپناد و دستور پخت آن

زمان آماده سازی 10 دقیقه
زمان پخت 20 دقیقه
کل زمان 30 دقیقه
مناسب برای 4 نفر
مقدار کالری 900کیلو کالری

مواد اولیه

  • 20 عدد زیتون سیاه بدون هسته
  • 1 عدد فیله ماهی کولی
  • 1 قاشق غذا خوری کاپریس
  • 1 قاشق چای خوری آب لیموی تازه
  • 1 حبه سیر
  • به مقدار لازم فلفل سیاه
  • 0.5 فنجان روغن زیتون

دستور پخت

  • تمام مواد به جز روغن را درون مخلوط کن بریزید و برای چند ثانیه خوب هم بزنید. فلفل سیاه را برای مزه دار کردن اضافه کنید و نصف قاشق غذا خوری روغن زیتون به مخلوط بیفزایید. حالا دوباره مواد را هم بزنید و اگر لازم بود روغن اضافه کنید تا مخلوط به صورت پوره درآید. 
author99

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

6 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

6 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

6 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

6 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

6 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

6 سال ago