کشمش و خواص شگفت انگیزی که دارد

کشمش و خواص شگفت انگیزی که دارد

 داروی رشد کودکان، نیرو دهنده سالخوردگان، و از ضروریات است. هر مادری باید کودکان خود را با خوراکی های گوناگون سرگرم و خوشنود سازد. متأسفانه مواد غذایی و شیرینی و شکلات هایی که از روغن های ناسالم و تقلبی درست می شود، و زندگی و سلامتی اطفال را دست خوش بیماری و ناراحتی می سازد و سالخوردگان را علیل و ناتوان می گرداند.

اگر بدانیم که مواد غذایی طبیعی چه خواص حیاتی داشته، چگونه در نشاط و تندرستی فرد فرد ما تأثیر دارد به جای مصرف مواد و خوراکی های ناسالم و نامطمئن از خوراکی های طبیعی برای خود و عزیزان خود استفاده خواهیم کرد. یکی از این خوراکی ها کشمش می باشد.

فواید کشمش

۱- کشمش مغذی و انرژی دهنده بوده، زیرا دارای ۷۵ درصد مواد قندی که گلوکز و لولز است وقابل جذب بدن می باشد.

 ۲- رشد اطفال را سریع می نماید. زیراکلسیم و فسفری که کودکان برای رشد و استخوان بندی نیاز دارند در دسترس انان قرار می دهد.

 ۳- کشمش برای کودکان ضعیف و کم خون دارویی بی نظیر می باشد، زیرا در کشمش، آهن، منگنز، کلسیم و فسفر به مقدار کافی موجود است.

 ۴- در دفع سموم بدن و فعالیت کلیه ها نقش موثر دارد، چه وجود پتاس و اسیدهایی چون اسید مالیک، اسید سیتریک، اسید تارتاریک می تواند به خوبی اوره و کلسترول زیادی خون را دفع و فشار خون رامنظم نماید.

 ۵- کشمش برای کسانی که دچار نقرس و عدم کفایت کبد و رماتیسم مزمن هستند، درمان کننده از خوبی به شمار میرود، چه در دفع اسیداوریک موثر بوده، فعالیت سلول های کبدی را افزون می نماید.

 ۶- برای بانوان باردار که نیازمند مواد غذایی طبیعی چون کلسیم، فسفر، منگنز برای حفظ رشد جنین می باشند، کشمش می تواند به خوبی این نیازمندی را تأمین و سلامت مادر و طفل را محفوظ دارد.

 ۷- کشمش به مادران شیرده، ویتامین، و مواد لازم را برای ساختن شیر می رساند. این است که باید هر روز مقداری کشمش به جای ویتامین های مصنوعی مصرف نمایند.

 ۸- کشمش به سالخوردگان که نیروی جسمانی ضعیف و بدنی رنجور دارند انرژی می دهد، چه تمام مواد مورد نیاز بدن را از مواد قندی ویتامین آوب ۱ و ب۲ و پ پ، همچنین موادی چون کلسیم و فسفر طبیعی را به صورت قابل جذب در دسترسی آنان می گذارد.

 ۹- بالاخره کشمش غذایی طبیعی است که انرژی دهنده و گرم کننده بدن بوده سرشار از ویتامین ها و موادی است که مورد نیاز زندگی است که تمامی جذب بدن می گردد.