تنقلات شور و غذاهای کنسرو باید از برنامه غذایی کودکان حذف شود. بنابراین نمکدان را سر سفره نیاورید و نعناع خشک را جایگزین نمک کنید.
توصیه میشود برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک، از سبزیهای معطر تازه یا خشک مانند نعناع، مرزه، تلخون و ریحان یا اقلامی همچون سیر، پیاز و آبلیموترش یا نارنج تازه استفاده شود.
ازطرفی بهتر است نسبت به مصرف سوپهای آماده، سسها و محصولات فن آوری شده همچون فست فودها (پیتزاها، همبرگر، سوسیس، کالباس و …) دقت کرده و مصرف اینگونه غذاها را در برنامه غذایی کودکان به حداقل برسانید.
شیوع بیماری ناشناخته گوارشی؛ آنچه باید بدانیم در روزهای اخیر، خبر شیوع یک بیماری ناشناخته…
اگر قصد انجام جراحی زیبایی سینه را داشته باشید، احتمالاً نام پروتز پکسی به گوشتان…
وقتی هوا آلوده است برای سلامتی خود چه کنیم؟ آلودگی هوا یکی از بزرگترین چالش‌های…
برنامه غذایی بدنسازی بدنسازی ورزشی است که بر ساخت عضلات بدن از طریق وزنه زدن…
آگاهی از عوامل زمینه ساز بیماریهای قلبی برای زنان بسیار اهمیت دارد، زیرا با درک…
هر روزه تعداد کثیری از موجودات زنده، که برای بقاء در محیط به رقابت مشغولند،…