مجله سلامت

مواد غذایی مفید و موثر برای تقویت نیروی جنسی و باروری

از آنجا که برای تقویت نیروی جنسی غذا بیش از دارو و هر چیز دیگری مثمر ثمر است باید غذایی که تعیین می شود از سه خاصیت مهم و ویژه برخوردار باشد: اول اینکه مایل به گرمی باشد دوم اینکه کثیرالغذا باشد و سوم مولد ریح و باد باشد

میوه ها : خربزه شیرین و رسیده، گلابی، انگور شیرین، نارگیل، انجیر، خرما،انار شیرین و برای مزاج های بسیار گرم استفاده از خیار، هندوانه و شفتالو مفید واقع می شود.

سبزی ها: هویج، کرفس، نعناع، تره، شاهی، کلم، ترب، شلغم،شنبلیله، ماچوبه، کنگر، شبدر و خارخسک. افرادی که دارای مزاج گرم هستند می توانند از کاهو، کدو، همه سبزی های تر، خرفه و تخم خرفه استفاده کنند لازم به ذکر است که خوردن سبزیجات تازه ای که با روغن کنجد یا کنجد پخته شده باشد هیجان را زیاد می کند.

لبنیات: شیر گوسفند، شیربز، شیر گاو و روغن آن و سرشیر گاوی با شکر و شیر شتر در تقویت غریزه جنسی مبسیار موثر می باشند شیر شتر را می توان به مدت ۲۰ روز و در هر روز به مقداری که به معده سنگینی نکند و قابل هضم باشد استفاده کرد برای افراد گرم مزاج استفاده از ماست نیز می تواند مفید باشد شیر گوسفند با تخم گزنه، شیر تازه همراه با میخک، دارچین و عسل یا شیر تازه گاو با ۲ و نیم گرم خولنجان بسیار سودمند محسوب می شود .