یکی از خوراکهای ضد کم خونی است و شیر را هم زیاد میکند.عدس دارای ویتامینهای (آ) و (ب) و (ث) میباشد.
وقتی آن را میریزید باید آب آن را نیز به غذا افزوده و میل نمایید تا از ویتامینها و مواد مفید آن استفاده کنید.
دارای مقدار زیادی فسفر و آهن است.
کلسیم نیز به حد کافی دارد و به علت داشتن جدار ضخیم، ویتامینهای آن دوام بیشتری دارند.
نفاخ، دیرهضم و کاهش‌دهنده میل جنسی است.
زیاده‌روی در خوردن آن سبب غلیظ شدن خون و کند شدن جریان آن در رگ‌ها می‌شود.
بهترین مطالب آموزشی و اخبار حوزه بهداشت ، سلامت و پزشکی را با ما دنبال کنید
برنامه غذایی بدنسازی بدنسازی ورزشی است که بر ساخت عضلات بدن از طریق وزنه زدن…
آگاهی از عوامل زمینه ساز بیماریهای قلبی برای زنان بسیار اهمیت دارد، زیرا با درک…
هر روزه تعداد کثیری از موجودات زنده، که برای بقاء در محیط به رقابت مشغولند،…
بیماری های مقاربتی (که در مورد آنها مفصل بحث شد) جزو عفونت های شایع هستند…
سرطان پستان در رأس بیماری هایی قرار دارد که زنان از آن وحشت دارند، اما…