یکی از خوراکهای ضد کم خونی است و شیر را هم زیاد میکند.عدس دارای ویتامینهای (آ) و (ب) و (ث) میباشد.
وقتی آن را میریزید باید آب آن را نیز به غذا افزوده و میل نمایید تا از ویتامینها و مواد مفید آن استفاده کنید.
دارای مقدار زیادی فسفر و آهن است.
کلسیم نیز به حد کافی دارد و به علت داشتن جدار ضخیم، ویتامینهای آن دوام بیشتری دارند.
نفاخ، دیرهضم و کاهش‌دهنده میل جنسی است.
زیاده‌روی در خوردن آن سبب غلیظ شدن خون و کند شدن جریان آن در رگ‌ها می‌شود.
بهترین مطالب آموزشی و اخبار حوزه بهداشت ، سلامت و پزشکی را با ما دنبال کنید
شیوع بیماری ناشناخته گوارشی؛ آنچه باید بدانیم در روزهای اخیر، خبر شیوع یک بیماری ناشناخته…
اگر قصد انجام جراحی زیبایی سینه را داشته باشید، احتمالاً نام پروتز پکسی به گوشتان…
وقتی هوا آلوده است برای سلامتی خود چه کنیم؟ آلودگی هوا یکی از بزرگترین چالش‌های…
برنامه غذایی بدنسازی بدنسازی ورزشی است که بر ساخت عضلات بدن از طریق وزنه زدن…
آگاهی از عوامل زمینه ساز بیماریهای قلبی برای زنان بسیار اهمیت دارد، زیرا با درک…
هر روزه تعداد کثیری از موجودات زنده، که برای بقاء در محیط به رقابت مشغولند،…