رابطه قهوه با افسرگی

کاهش افسردگی با قهوه

طی تحقیقات صورت گرفته در دانشگاه هاروارد: نوشیدن قهوه ، می تواند خطر افسردگی را كاهش دهد.

این مطالعه که بر روی ۵۰ هزار و۷۳۹ زن پرستار در آمریكا انجام شد نشان داد پرستارانی كه روزانه ۴ فنجان قهوه حاوی كافئین می نوشیدند ۲۰ درصد كمتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی بودند.

همچنین هیچ ارتباطی بین مصرف این محصول  فاقد كافئین و كاهش خطر افسردگی مشاهده نشد.

متخصصان دریافتند مصرف دو تا سه فنجان  در روز ۱۵ درصد و مصرف چهار فنجان  در روز تا ۲۰ درصد خطر احتمالی ابتلا به افسردگی را در این زنان كاهش می دهد.

بهترین مطالب آموزشی و اخبار حوزه بهداشت ، سلامت و پزشکی را با ما دنبال کنید.