#


خواص و ویژگی های آجیل

خواص و ویژگی های آجیل
31 ژانویه 2017 بدون نظر 947 بازدید

خواص و ویژگی های آجیل

بررسی خواص و ویژگی های آجیل

در آجیل و دانه های خوراکی ویتامین ها و مینرال هایی وجود دارد که مهارت های شناختی را افزایش می دهد.ویتامین E و B6 ، امگا ۳ و امگا ۶ و آنتی اکسیدان های فراوانی در بادام و بادام زمینی یافت می شوند.به طور کلی تمام این دانه های خوراکی به تقویت سلول های ذهنی کمک می کنند.تخم کتان و تخم کدو حلوایی نیز دارای مقادیر زیاد ویتاین B هستند که برای تقویت حافظه عملکرد موثری دارند.

بهترین مطالب آموزشی و اخبار حوزه بهداشت ، سلامت و پزشکی را با ما دنبال کنید.
برچسب ها
به اشتراک بگذارید


دیدگاه کاربران

پاسخی بگذارید

ارسال دیدگاه جدید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *