مجله سلامت

خواص درمانی سیر

چرا سیر را ناشتا مصرف می کنند؟

خواص درمانی سیر بسیار گسترده است. سیر یک ماده غذایی سرشار از خاصیت و دارای خواص درمانی بسیار است. سیر گیاه بومی هند است و اگر به صورت ناشتا مصرف شود دارای خاصیت آنتی بیوتیکی طبیعی است.

زیرا صبح ها و به صورت ناشتا باکتری ها مقاومت کمتری دارند و سیر با سرعت خیلی بیشتری می تواند روی آن ها تاثیر بگذارد. وقتی سیر را به صورت ناشتا مصرف می کنید در واقع بدنتان را سم زدایی کرده اید و باعث می شود تمام انگل ها از بین برود و همچنین سدی در برابر بیماری هایی مثل دیابت، فشار خون بالا و برخی از سرطان ها می باشد.

خواص درمانی سیر

سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین های B2، B1 و B3 است.

سیر دارای ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و باعث می شود در برابر بیماری هایی مثل سرطان بدن قوی باشد.

برطرف کننده سرفه، گرفتگی سینه و سرماخوردگی می باشد.

مصرف کردن روزی نصفه استکان عصاره سیر و لیمو ترش می تواند به باز شدن رگ ها کمک کند.

کسانی که تیروئید پرکار دارند می توانند از سیر استفاده کنند زیرا سیر منبع ید است.

سیر پوست بدن را خوش رنگ و گونه ها را سرخ می کند و همچنین روده ها را از عفونت پاکسازی می کند.

سیر خاصیت مسکن دارد و دندان درد را نیز تسکین می دهد.

سیر برای درمان گل مژه و جوش روی پلک بسیار تاثیرگذار است و می توانید سیر را روی آن بمالید تا سریعا درمان شود.

سیر برای درمان فراموشی مفید است.

گذاشتن سیر پخته بر روی زگیل و میخچه در چندین روز باعث رفع آن می شود.

بوی بد سیر با خوردن جعفری، کاهو، شیر، سیب و عسل رفع می شود. همچنین خوردن چای خشک و قورت دادن آن نیز بسیار تاثیرگذار است.

مصرف روزانه نصفه سیر و یا یک حبه کامل برای سلامتی بسیار مفید است.

مضرات سیر و موانع استفاده از آن

مادران شیرده سعی کنند از مصرف بیش از حد سیر خودداری کنند زیرا سبب می شود طعم شیر تغییر کرده و نوزادان از مصرف آن صرفه نظر کنند.

زیاده روی در مصرف سیر باعث سرگیجه، کاهش فشار خون و آلرژی می شود.

زنان آبستن و شیرده بهتر است از سیر استفاده نکنند.

مصرف سیر برای عموم مردم باعث ایجاد بوی بد دهان، احساس سوزش در دهان و یا معده، بوی بد دهان و اسهال، باد شکم، تهوع و استفراغ می شود. همچنین سیر می تواند خطر خونریزی را افزایش دهد.