خرما از جمله خوراکی هایی می باشد که دارای قند طبیعی است.و بسیار برای بدن مفید است.و بدین دلیل مورد توجه پزشکان تغذیه قرار گرفته است. اما علاوه بر این در تنظیم ساخت‌وساز بدن و حتی در روزهایی که رژیم می‌گیرید هم می‌توانید به کمک آن جسم سالم‌تر و پر انرژی تری داشته باشید.
۴۴ تا ۴۸ درصد از کل ترکیبات غذایی هر عدد آن حاوی هیدرات کربن است. درنتیجه مصرف آن به کارایی بهتر عملکرد مغز انسان کمک می‌کند. برای رفع کم خونی نیز استفاده کرد.
بهترین مطالب آموزشی و اخبار حوزه بهداشت ، سلامت و پزشکی را با ما دنبال کنید.
شیوع بیماری ناشناخته گوارشی؛ آنچه باید بدانیم در روزهای اخیر، خبر شیوع یک بیماری ناشناخته…
اگر قصد انجام جراحی زیبایی سینه را داشته باشید، احتمالاً نام پروتز پکسی به گوشتان…
وقتی هوا آلوده است برای سلامتی خود چه کنیم؟ آلودگی هوا یکی از بزرگترین چالش‌های…
برنامه غذایی بدنسازی بدنسازی ورزشی است که بر ساخت عضلات بدن از طریق وزنه زدن…
آگاهی از عوامل زمینه ساز بیماریهای قلبی برای زنان بسیار اهمیت دارد، زیرا با درک…
هر روزه تعداد کثیری از موجودات زنده، که برای بقاء در محیط به رقابت مشغولند،…