بخشش و رهایی

بخشش و رهایی : یکی از مسائلی که در روان پالائی باید مورد بررسی قرار گیرد، خاطرات و کدورتهایی ست که به اتفاقات گذشتۀ فرد مربوط می شود. خاطرات ناخوشایند گذشته بار سنگینی است که فرد با به دوش کشیدن آن طی سالیان طولانی، روان خود را مستهلک و توان خود را کاهش داده است.

بسیاري از افراد به علل گوناگون از کسی (ان) یا چیزي (ها) و یا از چیزهایی در کسانی در گذشته آزرده خاطر شده اند. خاطراتی تلخ که ضمن ایجاد بار روانی طاقت فرسا، منجر به نگرشهایی منفی و اخلال در روابط میانفردي شده است.

این مسائل اغلب اوقات در خصوص ارتباط با والدین یا دیگر افراد نزدیک زندگی گذشتۀ فرد می شود. چه گذشتۀ دور، چه گذشتۀ نزدیک. این خاطرات تلخ طیف وسیعی از مسائل را شامل می شوند.

براي مثال، تنبیه، سرزنش، بی توجهی، تحقیر، نداشتن امکانات، مشاجرات لفظی، بدگمانیها، تجاوز و امثال اینها. و گاهی ممکن است نه دربارة شخص دیگري، که عصبانیت یا نگرشی منفی نسبت به خود یا وجودنقص و مشکلی در گذشتۀ خود فرد باشد.

در هر صورت این فرد در گذشته با کسی یا چیزي مشکلی داشته که نه تنها حل نشده، بلکه پس از گذشت مدتها (حتی چندین دهه) همچنان دارد او را عذاب می دهد.

گام نخست

بنابراین گام اول در جهت ارتقاي سلامت روان فرد حل مسائل مربوط به گذشتۀ فرد است. براي دستیابی به این هدف، فرد می تواند دو کار انجام دهد: بخشش و رهایی. بعضی از افراد و بعضی از مسائل قابل بخشش و گذشتند.

مثلا مادري سرزنشگر، پدري بد دهان یا دوستی که در حق ما خیانتی روا داشته، احتمالا براي فرد قابل بخشش خواهند بود، خصوصا بعد از اینکه فرد در مرحلۀ روان آموزي پیش از مزایاي بخشش آگاه شده باشد. د

رحالیکه تجاوز جنسی از سوي یکی از بستگان در گذشته را فرد شاید بهتر بتواند رها کند و از چسبیدن به چیزي که فقط او را فرسوده و خاطرش را آزرده می سازد، دست بردارد.

آگاهی از روان و حیوان درون و بیرون درك وسیعتري از دیگران و ویژگیها و اعمال آنان به فرد می دهد واین می تواند کمک مؤثري براي هدف ما درمورد بخشش و رهایی باشد.

اطلاعات مربوط به روانشناسی شخصیت،رنگ ، رفتار و مطالب مربوط به زمینه موفقیت را از ما بخواهید