خورشت ماست هندی
این خورشت ماست هندی غذایی بسیار لذیذ و در عین حال مقوی و اسان برای تهیه است.
مناسب برای 3 نفر
مقدار کالری 120کیلو کالری
مواد اولیه
- 240 گرم گشنیز
- 100 گرم روغن
- نمک و فلفل به اندازه لازم
- 1/2 قاشق غذاخوری زیره نیمه کوب
- ۱ کیلوگرم ماست کیسه آب گرفته
- 2 قاشق سوپخوری پیاز سرخ کرده
- 2 قاشق چایخوری زعفران سائیده
- ۱/5 کیلوگرم مرغ
- پودر سیر هاتي كارا به مقدار کافی
دستور پخت
- در ابتدا باید لازم است که مرغ را بشوییم، و همراه با یک لیوان آب و پیاز سرخ کرده، روی شعله متوسط بگذاریم تا بپزد. سپس گشنیز را تمیز کرده و خرد کنید البته قبلش بخوبی بشویید.سیر کوبیده شده را با گشنیز در روغن کمیسرخ نماییم و آن را در ظرف مرغ بریزید. سپس زیره را اضافه کنید، زعفران را در کمیآب جوش حل کنید. نصف آن را در مرغ بریزید به مقدار لازم نمک و فلفل به آن بزنید ،و اجاز دهید آب آن حدود 2 قاشق بماند.در اینجا مرغ را از ظرف بیرون بیاوریم ، کمی که خنک شد،آن را قطعه قطعه کنید مرغ را دوباره در ظرف بریزید ؛شعله را کاملا به سمت متوسط ببرید .بقیه زعفران را با و مقداری نمک قاطی کنید، هم بزنید تا کاملا یکدست و صاف شود و داخل ظرف مرغ بریزید و هم زنید.
برچسب ها
به اشتراک بگذارید
دیدگاهتان را بنویسید