Print

سالاد پنیر و میوه

این سالاد سالم بهداشتی به شما یک راه سریع و آسان برای لذت بردن از ترکیب خوشمزه میوه و پنیر به عنوان بخشی از سلامت ترین غذا پیشنهاد میدهد .
زمان آماده سازی 10 دقیقه
زمان پخت 10 دقیقه
کل زمان 20 دقیقه
مناسب برای 2 نفر
مقدار کالری 317کیلو کالری
Author پوریا

مواد اولیه

  • 1/4 فنجان انگور بدون دانه
  • 3 عدد انجیر خشک شده خرد شده بصورت کلفت و متوسط
  • 1/2 لیوان سبزیجات سالاد مخلوط شده
  • 2 قاشق ابلیمو تازه
  • 3 اونس پنیر بز و چرب
  • روغن زیتون استفاده نشده برای مزه بسته به سلیقه
  • فلفل سیاه برای طعم و مزه

دستور پخت

  • همه مواد تشکیل دهنده، به جز پنیررا باهم بجوشانید و با پنیردرست شده از بز یا گورگونزولا(نوعی پنیر چرب) استفاده کنید.

Notes

دلخواه: 1/4 لوب برش داده شده، سینه بوقلمون از پیش آماده شده را به قطعات یکسان به اندازه  هم برش بدهید

 

 

پوریا

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

5 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

5 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

5 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

5 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

5 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

5 سال ago