غذاهای ایتالیایی

طرز تهیه سالاد لوبیا ایتالیایی اسان

 

Print

سالاد لوبیا ایتالیایی اسان

یک سالاد سریع اسان و سالم
کل زمان 10 دقیقه
مناسب برای 3 نفر
مقدار کالری 50کیلو کالری
Author پوریا

مواد اولیه

  • 1 دسته دسته پیاز بهاری
  • 2 عدد سیر خرد شده
  • 1 عدد بذر تند قرمز و ریز خرد شده
  • 2 قاشق چایخوری و 400 گرم کنیلینی شستشو داده شده
  • بادام کره ای
  • 2 قاشق غذاخوری سرکه سفید شراب
  • 6 قاشق غذا خوری روغن زیتون
  • مقدار زیادی از جعفری خرد شده

دستور پخت

  • سیب زمینی را به طور صحیح ریز ریز کنید و به یک کاسه با سیر و چیلی بریزید. لوبیا ی کنیلینی و کره ای را با هم مخلوط کنید. روغن زیتون را با شراب سفید شراب بهم بزنید و مقدار زیادی چاشنی اضافه کنید. سالاد را با مقدار زیادی از جعفری خرد شده مخلوط کنید و سپس میل نمایید.
پوریا

Share
Published by
پوریا

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

6 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

6 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

6 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

6 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

6 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

6 سال ago