Print

سالاد بورلوتی

سادلاد بورلوتی ، متشکل از انواع لوبیا که به طرز تهیه ی آن می پردازیم .
زمان آماده سازی 50 دقیقه
کل زمان 50 دقیقه
مناسب برای 2 نفر

مواد اولیه

  • 400 گرم انواع لوبیا خیسانده شده
  • 1 عدد کنسرو تن ماهی
  • 4 قاشق غذا خوری روغن زیتون
  • 4 قاشق غذاخوری آبلیمو
  • 1 قاشق غذا خوری جعفری ساطوری
  • 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز
  • 4 عدد پیازچه ساطوری
  • ... به مقدار لازم نمک
  • ... به مقدار لازم فلفل

دستور پخت

  • 1:لوبیا ها را که از روز قبل خیسانده اید دریک قابلمه جادار
    بریزید وروی آن تا یک وجب بالای لوبیاهاآب سرد بریزیدوبا
    یک قاشق چای خوری نمک وروی شعله زیاد به جوش
    آوریدسپس در قابلمه را بسته و45دقیقه تا یک ساعت
    بپزید.
    2:فلفل دلمه ای را روی شعله یا در فر گریل کنیدتاروی
    آن کاملا ذغالی شودسپس آن را درکیسه فریزربگذارید
    پس از 10دقیقه پوست آن را کنده وگوشت آن را خلالی
    خرد کنید.
    3:لوبیا را ابکش کنیدو با تن ماهی و فلفل دلمه ای و
    جعفری وپیازچه مخلوط کرده و نمک و فلفل آن را اندازه
    کنید.
    4:آبلیمو وروغن زیتون را مخلوط کرده وروی سالاد ریخته
    وسرو کنید.
    طرز تهیه انواع غذا،شیرینی،کیک و دسر را از ما بخواهید
از من بپرس 3

Share
Published by
از من بپرس 3

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

6 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

6 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

6 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

6 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

6 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

6 سال ago