چشمان براق داشته باشید

اگر می­خواهید چشمان براق ، جوان و درخشان داشته باشد ، پیش از رفتن به مهمانی، به­مدت دو تا سه دقیقه پشت گردنتان را ماساژ دهید.

با گرفتن پوست میان انگشتان و نیشگون گرفت یا مالش دادن، درست مثل اینکه می­خواهید خمیر بگیرید.

بعد ده دقیقه دراز بکشید و پاهای خود را سی­ سانتیمتر بالاتر از سرتان قرار دهید و چشمهایتان را با آب سرد کمپرس کنید.

این کار به ­­ویژه در مواقعی که خسته هستید به شما کمک می­کند سرحال­تر شوید.

برای داشتن چشمانی سالم و زیبا، خواب کافی در شب الزامی است.

بنابراین حتما شب ها 8-7 ساعت بخوابید و با چشمانی درخشان از خواب بیدار شوید.

 برنامه خواب منظم داشته باشید و صبح ها نیز هر روز سر ساعت منظمی بیدار شوید.

این کار کمک می کند تا بدنتان استراحت کافی داشته و در طول روز سزحال به نظر برسید.

 شب هایی که خواب کافی ندارید، پس از بیدار شدن، با استفاده از مراقبت های اضافه، به سرحال به نظر رسیدن چشم ها کمک کنید.

همه چیز درباره دنیای مد،لباس،آرایش و زیبایی را با بخوانید