گریه نوزادان و راهکارهای برای آرام کردن آنها

گریه نوزادان و راهکارهای برای آرام کردن آنها

همه نوزادان خیلی گریه می کنند و نوزاد شما نیز همینطور. پس خود را برای آن آماده کنید. گاهی دلیل گریه کودک کاملا آشکار است . او گرسنه است، خیلی گرم یا خیلی سردش شده است ، حوصله اش سر رفته است یا به دلیل خیس یا کثیف بودن پوشکش احساس ناراحتی می کند. حتی ممکن است فقط نیاز به محبت و نزدیکی به شما داشته باشد. یکی از دلایل گریه که معمولا والدین در شناسایی آن با شکست مواجه می شوند تمایل نوزاد به خوابیدن است. به خوبی به خاطر دارم که با تمام روش ها سعی در آرام کردن نوزاد خود داشتم اما متوجه شدم که او فقط می خواهد تنها باشد تا به خواب برود.

نوزادان خیلی کوچک وقتی مضطرب شوند، یا برخورد مناسبی در مواقع خاصی مانند حمام کردن با آنها نشده باشد و یا وقتی که ترسی ناگهانی داشته باشند به طور مثال احساس کنند در حال افتادن هستند یا یک نور شدید یا صدای ناگهانی آنها را بترساند شروع به گریه می کنند. معمولا نوزادان دو هفته ای با پیچیده شدن در یک شال یا محکم نگاه داشتن دستهایشان احساس امنیت می کنند. وقتی به دنبال کشف دلیل گریه نوزاد هستید نباید زیاد نگران شوید. در حقیقت گریه تنها روش عملی برقراری ارتباط نوزاد با دیگران است.

شناسایی گریه های مختلف نوزاد

با گذشت چند هفته می توانید گریه های مختلف نوزاد را بشناسید و گریه زمان گرسنگی، نق زدن به دلیل سررفتن حوصله، تمایل نوزاد به خواب یا در آغوش گرفته شدن را از هم تشخیصی می دهید. نوزاد نیز در این مدت چیزهایی درباره شما و چگونگی برقراری ارتباط با شما می آموزد. او به دلیل نیازهایش گریه می کند و شما با تأمین آنچه می خواهد به او واکنش نشان می دهید.

پاسخ دادن به نوزاد

به اعتقاد من شما باید خیلی سریع به گریه نوزاد واکنش نشان بدهید. اگر این کار را انجام ندهید نوزاد احساس نادیده گرفته شدن پیدا می کند. پژوهش های فراوانی که در این باره انجام شده است نشان میدهد که نوزاد از چگونگی پاسخ شما به گریه او تأثیر می پذیرد. به عنوان مثال مادرانی که به سرعت به گریه نوزادشان پاسخ می دهند فرزندانی دارند که مهارت های ارتباطی آنها مانند صحبت کردن و خوش برخورد بودن رشد بهتر و پیشرفته تری پیدا کرده است. در سال اول زندگی نوزادانی که نادیده گرفته می شوند. در مقایسه با نوزادانی که به سرعت به آنها پاسخ داده شده بیشتر گریه می کنند و مدت گریه طولانی تری نیز دارند. به نظر می رسد که این مادران در شکل گیری الگوی گریه های مداوم در فرزندشان بی تأثیر نبوده اند زیرا به گریه های او پاسخ نداده اند و در نتیجه چرخه طاقت فرسای گریه بیشتر کودک و بی توجهی بیشتر مادر آغاز می شود و با بی توجهی مادر نوزاد بیشتر گریه می کند و تمایل مادر به نشان دادن واکنش نیز کمتر می شود. واکنش سریع و مناسب به نوزاد سبب افزایش اعتماد به نفس و خود باوری او در زندگی آینده  می شود. بعضی از مادران معتقدند که پاسخ دائمی به گریه های نوزاد او را لوس خواهد کرد. نوزاد برای دریافت عشق و محبت از جانب مادر ظرفیت نامحدودی دارد و دلیلی برای لوس شدن نوزاد در سال اول زندگی در اثر توجه شما دیده نمی شود.

دوره های گریه

بیشتر نوزادان برنامه خاصی برای گریه کردن دارند. اغلب آنها در ساعات انتهایی بعد از ظهر و ساعات اولیه عصر بیشتر گریه می کنند. و حتی ممکن است نیم ساعت یا بیشتر بدون وقفه به گریه ادامه بدهند. اگر نوزاد مبتلا به کولیک باشد دوره های گریه عصر گاهی وی حتی تا دوساعت نیز ادامه پیدا می کند. روزگاری به مادران گفته می شد که نوزادان به این تمرین نیاز دارند تا سلامت ریه هایشان تضمین شود و به همین خاطر مادران به نوزاد اجازه می دادند تمام این مدت را با گریه سپری کند. ولی این باور کاملا پوچ و بی معنی است. شما باید سعی کنید در مدت گریه نوزاد را آرام کنید.

وقتی نوزاد برنامه خاصی برای گریه های خود ایجاد کند ممکن است این برنامه را تا چند هفته ادامه بدهد. این مسئله کاملا قابل درک است. این گریه ها راهی برای سازگار شدن نوزاد با دنیای متفاوت بیرون از رحم مادر می باشد، هر قدر شما در واکنش به گریه های کودک حساس تر باشید و بر اساس آنچه نوزاد می خواهد عمل کنید. او سریعتر به زندگی جدیدش عادت خواهد کرد و دوره های گریه اش متوقف ځواهد شد. .

گریه های شبانه

شکی نیست که سازگار شدن با دوره گریه کودک برای همه والدین سخت است مخصوصا اگر این برنامه به شب ها بیفتد. اما نباید از اینکه نوزاد به تلاش های شما برای آرام کردن او پاسخ نمی دهد، مضطرب شوید. اگر قدم زدن، آواز خواندن یا قنداق کردن نوزاد کارآیی لازم را ندارد می توانید او را برای مدت کوتاهی سوار اتومبیل کنید. حرکت ملایم ماشین می تواند او را به خواب ببرد.

کمترین تأثیر گریه های شبانه نوزاد روی والدین بی طاقت شدن آنان است و این برای والدینی که تمام تلاش خود را برای آرام کردن نوزاد انجام داده اند بسیار ناراحت کننده است. این احساسات کاملا طبیعی می باشند به همین دلیل نباید احساس ترس یا تنش کنید در این صورت گریه های نوزاد تشدید خواهد شد. زمانی که نوزاد پنج روزه من بی وقفه در طول شب گریه می کرد من واقعا فکر می کردم باید او را به دیوار بکوبم تا گریه اش را قطع کند. البته این کار را نکردم اما داشتن چنین احساساتی کاملا طبیعی است و فقط در صورتی غیرطبیعی خواهد بود که آن افکار را به مرحله عمل برسانید.

چرا نوزاد من اینقدر گریه می کند ؟

تحقیقات نشان داده است که ممکن است نوزاد علیرغم تمام تلاش های شما برای ارام کردن او به گریه اش ادامه بدهد و این مسئله ارتباطی به احساسی ناراحتی نوزاد ندارد. برای مثال نوزادان مادرانی که در طول زایمان بیهوشی عمومی گرفته اند و یا نوزادانی که بوسیله فورسپس متولد شده اند در چند هفته اول زندگی تمایل بیشتری به گریه کردن نشان می دهند. نوزادانی نیز که پس از دوره طولانی دردهای زایمانی به دنیا آمده اند معمولا خواب های کوتاهتری دارند و در فواصل خواب هایشان بیشتر گریه میکنند. شکی نیست که روحیه مادر با نوزادش ارتباط دارد و در صورتی که شما آزرده، عصبی یا بی طاقت باشید فرزندتان نیز چنین احساسی خواهد داشت. تفاوتهای فردی و نژادی بین نوزادان دیده می شود. و در شرایط توجه و مراقبت مشابه میزان گریه نوزادان با یکدیگر متفاوت است. برای مثال تحقیقات نشان داده است که نوزادان چینی – امریکایی کمتر از نوزادان اروپایی – امریکایی گریه می کنند.

آرام کردن نوزاد

وقتی نوزاد گریه می کند شما می توانید از روشهای مختلفی برای آرام کردن و تسلی نوزاد استفاده کنید. به عنوان یک قانون کلی بیشتر نوزادان نسبت به حرکت و صدا واکنش نشان می دهند، به همین دلیل بیرون بردن آنان در اتومبیل که در آن هم حرکت و هم صدای مداوم موتور وجود دارد می تواند نوزاد را آرام کند. احتمالا حرکات و صداهای زیر برای نوزاد شما آرامش بخش می باشند:

– هرگونه حرکت ارتعاشی که کودک را تکان بدهد. منبع این حرکت ممکن است خود شما، یک تاب، یک گهواره متحرک یا صندلی متحرک باشد.

– راه رفتن یا رقصیدن هماهنگ که او را به یاد حرکات خود در داخل رحم مادر می اندازد.

– تکان دادن نوزاد روی دستها یا در داخلی گهواره * قرار دادن او در یک آویز (کوله)

– هر شکل از موسیقی مشروط بر اینکه صدای آن خیلی بلند نباشد و ریتم خاصی داشته باشد به خصو نوارهای موسیقی مخصوص خواب که در فروشگاه ها در دسترس می باشند.

– اسباب بازی های صدادار که کودک بتواند آن را تکان بدهد

– صدای مداوم یکی از لوازم خانگی مانند ماشین لباسشویی

– صدای آواز خواندن شما مخصوصا اگر یک لالایی زمزمه کنید

درک علت گریه

شما باید یاد بگیرید که علائم فرزندتان را درک کنید و از نیازها و خواسته های او آگاه باشید. وقتی نوع گریه نوزاد را تشخیص دادید باید به آن واکنش نشان بدهید. در غیر این صورت با صدای بلندتر فریاد خواهد کشید. همیشه نسبت به نیازهای کودک حساسی باشید، به او نگاه کنید، صدایش را گوشی کنید و وقتی تلاش می کند تا چیزی را توسط رفتارشی به شما بفهماند، رفتارهایش را تفسیر کنید. وقتی با فرزند خود بیشتر آشنا شدید متوجه خواهید شد که او واقعا چه چیزی میخواهد. برای مثال اگر بدانید که فرزندتان گرسنه است نباید فقط به این خاطر که برنامه منظم خود را داشته باشید، غذا دادن به او را به تأخیر بیندازید تا ابتدا او را به حمام ببرید. گاهی مجبور خواهید شد تا برای پاسخ دادن به گریه های نوزاد برنامه منظم خود را زیر پا بگذارید.

ناراحتیهای خفیف کودک علائم مختلفی دارند که شما باید از آن آگاه باشید. برای مثال وقتی نوزاد سردشی می شود بینی او کاملا کیپ می شود و در نتیجه نفس کشیدن و شیرخوردن همزمان برای او غیرممکن می شود. این مسئله او را عصبانی و مضطرب کرده و به گریه می اندازد.