وقتی دراز می کشید پشتتان درد می گیرد و احساس ناراحتی می کنید . سوزش معده تان شدید می شود،عضلات ساق پایتان می گیرد و مدام در رختخواب حالت بدنتان را عوض می کنید.
آیا تمام این علائم تا روز زایمان با شما باقی می ماند ؟
برای گذشتن از ما ه های آخر به دنبال روش هایی برای بهتر استراحت کردن باشید،
مثلل :بالشهای طبی ، صندلی ننویی ( راکین چیر ) .
کتاب های بسیاری توصیه می کنند که به سمت چپ بخوابید.
مهم، خوابیدن با احساسس خوب و کیفیت بالاست، خوابیدن به پشت و یا با بالشی بین پاهایتان، هر شکلی که به شما احساس راحتی می دهد را امتحان کنید .
هفته دوم بارداری هفته اول بارداری با تمام هیجاناتش گذشت و الان قصد داریم هفته…
بارداری دوران بارداری عمدتا 9 ماه به طول می انجامد اما پزشکان برای بررسی دقیق…
در پر تو فعالیت چشمگیر غدد پستانی و تغذیه کامل مادر، کودکی که از شیر…
از جمله مراحل زایمان در بیمارستان از شما معاینه لگن به عمل می آید، تا…
زایمان شما نه ماه بارداری را پشت سرگذاشتید و حالا لحظه ای که منتظرش بودید…