وقتی دراز می کشید پشتتان درد می گیرد و احساس ناراحتی می کنید . سوزش معده تان شدید می شود،عضلات ساق پایتان می گیرد و مدام در رختخواب حالت بدنتان را عوض می کنید.
آیا تمام این علائم تا روز زایمان با شما باقی می ماند ؟
برای گذشتن از ما ه های آخر به دنبال روش هایی برای بهتر استراحت کردن باشید،
مثلل :بالشهای طبی ، صندلی ننویی ( راکین چیر ) .
کتاب های بسیاری توصیه می کنند که به سمت چپ بخوابید.
مهم، خوابیدن با احساسس خوب و کیفیت بالاست، خوابیدن به پشت و یا با بالشی بین پاهایتان، هر شکلی که به شما احساس راحتی می دهد را امتحان کنید .
چرا روز جمهوری اسلامی ایران برای بچهها مهم است؟ روز جمهوری اسلامی ایران یادآور روزی…
نوروز، جشن تولد طبیعت برای کودکان نوروز مثل یک قصهٔ پریان است که هرسال تکرار…
چرا آغاز تعطیلات نوروزی برای بچهها مهم است؟ آغاز تعطیلات نوروزی مثل باز شدن دروازهی…
هفته دوم بارداری هفته اول بارداری با تمام هیجاناتش گذشت و الان قصد داریم هفته…
بارداری دوران بارداری عمدتا 9 ماه به طول می انجامد اما پزشکان برای بررسی دقیق…