مجله خانه داری

همیشه یکی روزها خواهد بود که شما هیچ کاری برای انجام دادن ندارید، اما واقعا میخواهید همه چیز را انجام دهید؟

اینجا نشان می دهیم که چگونه در خانه کارآمدتر باشد.

مراحل:

1. از یک روز قبل فهرستی از همه کارهایی که می خواهید انجام دهید را ایجاد کنید. آن را به صورت منظم بنویسید تا بتوانید بخوبی درکشان کنید. آن را روی یک دیوار قرار دهید یا جایی که می دانید آن را می بینید.
2. صبح زود از خواب بیدار شوید. این به شما اجازه می دهد زمان بیشتری برای انجام همه کارهایی که لازم دارید انجام دهید. زنگ هشدار را برای بیدار شدن در صبح کوک کنید. یک قهوه یا چای برای کمک به بیدار شدن بنوشید و هوشیار باشید.
3. بخاطر بیاور! به همه چیزهایی را که میخواستید انجام دهید اما هرگز در واقع انها را انجام ندادید فکر کنید. آیا تا به حال به یاد داشته باشید به مادر و پدر خود کارت کریسمس ارسال کرده باشید؟
4. به آینده فکر کنید. آیا چیزهایی که برای جشن آینده و پیش رو برای پختن را نیاز دارید وجود دارند؟ در طول همین چند ماه آینده به همه چیز فکر کنید.
5. غذاهای پر انرژی بنوشید و بخورید. مقدار زیادی قهوه یا چای و پروتئین ها را بخورید. یک صبحانه پر انرژی و بزرگ داشته باشید؛ این چیزی است که عمدتا در طول روز به شما سوخت و انرژی کافی را می دهد.