خوردن یک سیب در روز باعث جلوگیری چاقی می شود

براساس تحقیقات مشخص شد تنها با خوردن یک سیب در روز می‌تواند از چاقی جلوگیری کند این خبر درسایت انگلیسی مهندسی موادغذایی منتشرشد.

سیب می تواند با چاق شدن  مبارزه کند و ازبروز آن جلوگیری کندچاقی یک بیماری کشنده شناخته شده است

وهمچنین خوردن سیب در روز باعث می شود که کمتراحساس گرسنگی کنید ودر کاهش وزن هم نقش موثری دارد

و در فلور روده باعث تعادل می شودسیب دارای مواد مغذی زیادی است

وهمچنین کسانی که تنبلی روده هم دارند می توان سیب را روی آتش ملایمی پخت و استفاده نمود.

بهترین مطالب آموزشی و اخبار حوزه بهداشت ، سلامت و پزشکی را با ما دنبال کنید.